Lær sprog: hjernen ældes langsommere

Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.

MünchenHvis du træner din hjerne regelmæssigt, holder du den i form længere. Skotske forskere fandt ud af, at det fungerer særligt godt med fremmedsprog.

Høne eller æg?

Det har længe været kendt, at en, der taler mere end ét sprog, har bedre tænkningsevner - dvs. bedre opfattelse, opmærksomhed, evne til at lære og så videre. Desuden beskytter ordforrådstræning mod demens og Alzheimers. Men spørgsmålet forblev åbent: hvad er hønen, og hvad er ægget? Så intelligente mennesker lærer simpelthen flere fremmedsprog oftere, eller stimulerer sproget faktisk hjernen?

Et forskerhold ledet af Dr. Thomas Bak fra University of Edinburgh kan nu give dig et svar. Forskerne undersøgte 835 mennesker født i 1936, som var engelsktalende. I en alder af elleve gennemførte alle undersøgelsesdeltagere en intelligens test. Dette blev gentaget mellem 2008 og 2010 - testpersonerne var i begyndelsen af ​​70'erne. På dette tidspunkt talte 262 deltagere mindst et fremmedsprog, hvoraf 195 havde lært i løbet af deres skoletid op til 18 år, hvoraf 65 havde kun erhvervet fremmedsprog i voksenalderen.

Ordforrådstræning i alderdommen

Resultatet: Enhver, der talte mindst to sprog (modersmål plus et fremmedsprog) havde bedre kognitive evner i alderdommen. "At lære sprog understøtter den aldrende hjerne i dens evne til at tænke," opsummerer Bak. Dette forhold er uafhængigt af den første intelligens, der blev taget i betragtning i evalueringen.

Virkningerne var særlig stærke på generel intelligens og læsning. Det er ligegyldigt på hvilket tidspunkt det fremmede sprog læres. Deltagerne, der kun behandlede flashkort og grammatik som voksne, havde lige så stor gavn af dem, som lærte et sprog i løbet af deres skoletid. Så det er aldrig for sent at træne hjernen med sprog. (væk)

Kilde: Bak T. H. et al.: Påvirker tosprogethed kognitiv aldring? Annals of Neurology, 2. juni 2014.

Tags.:  nyheder digital sundhed søvn