klaustrofobi

Christiane Fux studerede journalistik og psykologi i Hamborg. Den erfarne medicinske redaktør har siden 2001 skrevet magasinartikler, nyheder og faktatekster om alle tænkelige sundhedsemner. Udover sit arbejde for er Christiane Fux også aktiv i prosa. Hendes første kriminalroman udkom i 2012, og hun skriver, designer og udgiver også sine egne krimi.

Flere indlæg af Christiane Fux Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.

Klaustrofobi er en angstlidelse. De berørte kan ikke holde ud at være i smalle, lukkede rum eller i menneskemængder. Dem, der lider af klaustrofobi, er ofte stærkt begrænsede i deres bevægelsesfrihed. Fobi kan behandles terapeutisk meget godt. Læs her, hvordan klaustrofobi manifesterer sig, og hvordan man kan overvinde det.

ICD -koder for denne sygdom: ICD -koder er internationalt anerkendte koder til medicinske diagnoser. De kan f.eks. Findes i lægerbreve eller på attester om uarbejdsdygtighed. F40

Klaustrofobi: Beskrivelse

Klaustrofobi, også kaldet frygt for rummet, er en af ​​de specifikke fobier. Det betyder, at de berørte føler en uforholdsmæssigt stor frygt over for en bestemt sag. For eksempel udvikler mennesker med klaustrofobi stærke frygtfølelser i trange og lukkede rum (f.eks. I elevatorer, undergrundsbaner) og i menneskemængder (f.eks. Koncerter).

Modstykket til klaustrofobi er agorafobi, hvor de berørte er bange for åbne, brede rum. Nogle eksperter er nu begyndt at gruppere begge former for frygt under paraplybetegnelsen agorafobi, da deres fælles egenskab er frygt eller undgåelse af steder og situationer.

Klaustrofobi - Social indvirkning

Klaustrofobi kan påvirke de berørte menneskers liv væsentligt, både professionelt og privat, for eksempel fordi de har problemer med at rejse eller undgår mange situationer og steder, som andre tager for givet - fra at gå i biografen til kongressen.

Klaustrofobi - spredning

Frygten for trange rum er udbredt. Ifølge forskning lider omkring 7 til 8 procent af befolkningen af ​​det. Det forekommer ofte i kombination med panikangst. Det betyder, at i frygtindgydende situationer får de ramte panik, som ledsages af fysiske symptomer som f.eks. Hjerte, sved og følelser af kvælning.

Klaustrofobi: symptomer

Hvad er klaustrofobi? Som alle fobier manifesterer denne sygdom sig i en uhensigtsmæssigt stærk frygt - i dette tilfælde af smalle og lukkede rum eller endda skarer. For nogle patienter er frygten for kvælning i forgrunden, for andre angsten for at blive låst inde. Det er klart for de berørte, at der stort set ikke kan ske noget med dem, og at deres frygt er irrationel. Ikke desto mindre lykkes det dem ikke at mestre dem.

Udtrykket af frygt spænder fra ubehag og angst til panik. Ud over følelserne af frygt er der så fysiske symptomer som hjertebanken, svedtendens, åndenød eller hyperventilation. Disse kan være så stærke, at de sætter de ramte i frygt for døden.

Af frygt for de fysiske og psykologiske symptomer på klaustrofobi undgår de berørte sådanne situationer. Som følge heraf forværres sygdommen ofte, og patienterne bliver i stigende grad begrænset i deres livsradius.

Klaustrofobi: årsager og risikofaktorer

Den primære frygt for at blive spærret inde er en eksistentiel menneskelig oplevelse.Hos mennesker med klaustrofobi bliver det imidlertid overdrevent.

Skræmmende situationer som årsag

Nogle gange opstår klaustrofobi på grund af en meget skræmmende oplevelse. For eksempel går et barn fast et sted, mens det leger, nogen bliver begravet eller ved et uheld låst inde eller kommer i en truende situation i en mængde. Hvorfor nogle udvikler klaustrofobi efter en sådan oplevelse, men andre ikke gør det, er endnu ikke fuldt ud forstået.

Angst uden en udløser

Hos andre syge udvikler klaustrofobi sig lumsk uden at en skræmmende oplevelse bliver identificeret som udløseren. Her er det endnu vanskeligere at fastslå årsagen til lidelsen.

Disposition og negative oplevelser

Vi ved imidlertid, at en persons personlighed og dermed også den grundlæggende frygt tidligt formes af genetiske dispositioner og oplevelser. Nogle er derfor særligt sårbare og er mere tilbøjelige til at udvikle psykiske lidelser end andre - herunder angstlidelser som klaustrofobi.

Klaustrofobi: undersøgelser og diagnose

Hvis du forsøger at undgå lukkede eller snævre rum eller skarer fra en irrationel frygt, bør du søge hjælp. Det første kontaktpunkt kan være din huslæge. Han vil spørge dig om dine specifikke klager. Hvis mistanken om klaustrofobi bekræftes, henviser han dig til en terapeut.

Fysiske undersøgelser

For at udelukke mulige fysiske årsager til angstsymptomerne udføres forskellige undersøgelser i tilfælde af klaustrofobi. Dette inkluderer registrering af nogle blodværdier, et elektrokardiogram (EKG) eller en undersøgelse af skjoldbruskkirtlen ved hjælp af ultralyd.

Magnetic resonance imaging (MRI) kan bruges til at udelukke patologiske ændringer i hjernen som årsag til frygt. En sådan undersøgelse er imidlertid en betydelig udfordring, især for mennesker med klaustrofobi. Under visse omstændigheder kræves særlige anordninger, der er designet til at være mere åbne end konventionelle enheder og dermed efterlade mere plads til patienten.

Claustrophobia testark

For at afgøre, om du har klaustrofobi, er der særlige spørgeskemaer, der registrerer symptomerne på lidelsen. Terapeuten kan stille følgende spørgsmål for at hjælpe med at diagnosticere klaustrofobi:

• I hvilke situationer føler du dig meget bange?
• Hvilke fysiske symptomer opstår, når du sætter dig selv i en sådan situation (f.eks. Hjerte, sved eller hyperventilation)?
• Synes du, at din frygtrespons er overdreven?

Derudover vil terapeuten kontrollere, om der er andre psykologiske lidelser, såsom depression eller en panikangst, ud over klaustrofobi. For at genoprette mental sundhed skal disse også behandles.

Klaustrofobi: Behandling

Klaustrofobi kan i de fleste tilfælde afhjælpes væsentligt eller endda helt overvinde med psykoterapeutisk hjælp. Der er i øjeblikket ingen lægemidler, der virker direkte mod angstlidelsen.

Klaustrofobi: Eksponeringsterapi

Den mest effektive måde at behandle fobier såsom klaustrofobi på er gennem eksponeringsterapi. For at gøre dette sætter patienterne sig selv i situationer, der indskyder frygt hos dem. De tager metroen, deltager i en koncert eller ligger i et solarium. På den måde oplever de, at den frygt, der opstår i dem, også aftager igen på et tidspunkt, uden at der sker noget med dem. Denne oplevelse hjælper med at reducere frygt.

Klaustrofobi: Kognitiv adfærdsterapi

Ud over eksponeringsterapi kan kognitiv adfærdsterapi også styrke behandlingens succes i tilfælde af klaustrofobi. Men det fungerer også af sig selv. Patienten arbejder sammen med terapeuten for at finde ud af, hvilke tankemønstre der opretholder fobien og opløser det.

Klaustrofobi: Anvendt afslapning

Anvendt afslapning er en teknik, hvor patienter lærer at slappe af på få sekunder i frygtfremkaldende situationer. Fordi afslapning og frygt udelukker hinanden. Denne metode er baseret på Jacobsens progressive muskelspændinger.

Klaustrofobi: sygdomsforløb og prognose

Ved hjælp af eksponeringsterapi kan klaustrofobi behandles meget godt. Op til 80 procent af patienterne opnår en signifikant forbedring af deres symptomer i den første session. Det er afgørende for terapiens succes på lang sigt, at patienterne regelmæssigt udsætter sig selv for de engang frygtelige situationer. Følelser af frygt kan blusse op igen og igen, men det er afgørende, at du alligevel møder dem. Dette forhindrer dem i tilsyneladende at overvinde igen.

Derudover gælder det samme for klaustrofobi, som det er tilfældet med de fleste andre sygdomme: Jo tidligere den behandles, desto bedre er chancerne for genopretning. Hvis den ikke behandles, har klaustrofobien imidlertid en tendens til at blive værre og kan alvorligt begrænse livet.

Tags.:  mænds helbred organsystemer palliativ medicin