Slagtilfælde I Afsnittet sund arbejdsplads | May 2024

Syge dage: Et godt arbejdsmiljø holder dig sund

May. 18,2024

Godt arbejde, godt helbred? Dem, der har det godt på arbejdet og finder deres opgaver meningsfulde, er overraskende sjældent syge.

sund arbejdsplads

Brug af smartphones: fungere bedre takket være korte pauser

May. 18,2024

MünchenEt mobiltelefonforbud på arbejdspladsen fremmer ikke nødvendigvis arbejdsmoral. Fordi korte pauser med smartphonen har fordele.

sund arbejdsplads

Arbejdsorganisation på kontoret og hjemmekontoret

May. 18,2024

Den rigtige arbejdsorganisation øger din effektivitet på kontoret og på hjemmekontoret. Læs mere.

sund arbejdsplads

Kontorstol - sid aktivt

May. 18,2024

En velindrettet kontorstol kan hjælpe dig med at sidde ordentligt og gå hjem med mindre spænding. For at gøre dette skal den være tilpasset din kropsstørrelse - hvordan en optimal kontorstol ser ud, og hvad du skal overveje, når du foretager indstillinger

sund arbejdsplads

Det rigtige skrivebord: dette er vigtigt at bemærke!

May. 18,2024

Skriveborde findes i mange varianter. Hvilket bord er godt for dit helbred? Læs mere.

sund arbejdsplads

Tjekliste til en sund arbejdsplads på kontoret

May. 18,2024

Arbejde på computeren er mere belastende, end mange tror: Konstant siddende såvel som ensidige og trange stillinger kan føre til muskelspændinger, posturale skader og smerter. Med denne tjekliste kan du kontrollere, om din kontorarbejdsstation

sund arbejdsplads

Tilgængelighedsfælden

May. 18,2024

Tjek din postkasse hurtigt ved morgenmaden, foretag opkald på vej hjem og besvar e -mails, mens du er på ferie - grænserne mellem arbejde og fritid udviskes i stigende grad.

sund arbejdsplads

Den højre mus - praktisk hjælper

May. 18,2024

Enhver, der arbejder meget med musen og spænder op på grund af forkert kropsholdning, kan udvikle det, der kaldes en musearm - en betændelse i musklerne i underarmen. Det bedste mål: optimer arbejdspladsen. Og det inkluderer den perfekte mus

sund arbejdsplads

Det rigtige tastatur - ren ergonomi

May. 18,2024

En kontorplads uden tastatur er utænkelig i dag. For menneskehænderne er skrivning dog alt andet end en naturlig kropsholdning. Du kan finde ud af, hvad du derfor bør overveje her.

sund arbejdsplads

Ergonomisk arbejdsplads - sådan ser det ud

May. 18,2024

Hvordan skal kontorstolen justeres? Hvor høj kan skærmen være? Sådan ser en sund arbejdsplads ud!

sund arbejdsplads

Massage på arbejdet - gør det bare selv

May. 18,2024

Massage på arbejdet hjælper med at lindre spændinger i nakke og ryg. Læs mere.

sund arbejdsplads

Pause - kig efter gode steder

May. 18,2024

Hvor og hvordan en person kommer sig bedst, varierer meget fra person til person. Generelt gælder dog følgende: For at slukke korrekt skal du ændre placering.

sund arbejdsplads

Tag en rigtig pause

May. 18,2024

Dem, der holder regelmæssige pauser, øger mental og fysisk præstation. Sådan gør du det rigtigt!

sund arbejdsplads

Power napping: derfor er det så godt!

May. 18,2024

At have en power nap på kontoret eller hjemmekontoret er godt for dig. Læs her, hvordan det fungerer præcist.

sund arbejdsplads

Hold en pause - men gør det rigtigt!

May. 18,2024

Pauser er også ekstremt vigtige på hjemmekontoret. Læs her, hvordan du får din pause korrekt.

sund arbejdsplads

Drikker ordentligt på arbejdet: det er vigtigt!

May. 18,2024

Det er vigtigt at drikke ordentligt på arbejdet. Læs mere om mængden og drikkevarer her.

sund arbejdsplads

Effektive genoprettelsesstrategier til arbejdspladsen

May. 18,2024

Har du brug for et hurtigt energiforøgelse? Hvis du ønsker at komme fokuseret igennem dagen, bør du kende disse strategier til korte pauser i det daglige arbejde.