Hovedpine i graviditeten
Nicole Wendler er ph.d. i biologi inden for onkologi og immunologi. Som medicinsk redaktør, forfatter og korrekturlæser arbejder hun for forskellige forlag, for hvem hun præsenterer komplekse og omfattende medicinske spørgsmål på en enkel, kortfattet og logisk måde.
Mere om -eksperterne Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.Der er mange årsager til hovedpine under graviditeten, og de kan ikke altid identificeres tydeligt. For eksempel kan hormonelle ændringer, stress og mangel på væske forårsage hovedpine under graviditeten. Her kan du finde ud af, hvilke andre udløsere der er, hvad du skal overveje under behandlingen, og hvorfor du bør konsultere en læge, hvis du har usædvanligt alvorlig hovedpine under graviditeten.
Hovedpine under graviditeten: Mulige årsager
Grundlæggende kan alle typer hovedpine - såsom migræne, spændinger eller klyngehovedpine - forekomme hos gravide kvinder. Udløsere kan være:
- Hormonelle ændringer
- stress
- Overanstrengelse
- Spændinger i skulder- og nakkeområdet
- For lidt bevægelse
- for lidt ilt
- forkert kost
- Undgå koffein
- Graviditetssygdomme (graviditetshypertension, præeklampsi, sinusvenetrombose)
Migræne under graviditeten
Hvis du led af migræne regelmæssigt før graviditeten, kan de graviditetsrelaterede hormonelle ændringer have en positiv effekt på angrebets sværhedsgrad og hyppighed. Ifølge German Migraine and Headache Society (DMKG) har omkring 70 procent af kvinderne migræne under graviditeten senest ved udgangen af den tredje måned. Derefter udfolder det øgede østrogenniveau sin afslappende effekt. De fleste kvinder har imidlertid migræne igen efter fødslen på grund af det hurtige fald i hormonniveauer.
I øvrigt har gravide kvinder med migræne generelt ikke en højere risiko for komplikationer under graviditeten.
Hovedpine under graviditeten: Hvad skal man gøre?
Der skal udvises særlig forsigtighed ved behandling af migræne eller hovedpine under graviditeten. Under ingen omstændigheder bør du blot bruge din sædvanlige medicin mod hovedpine. Graviditet og børns udvikling kan påvirkes negativt af smertestillende medicin.En lægehøring er derfor absolut nødvendig på forhånd. Generelt: hovedpine under graviditeten skal først prøves for at lindre ikke-medicinske foranstaltninger.
Ikke-medicinske foranstaltninger til hovedpine og migræne
Du kan prøve en af følgende metoder til at slippe af med hovedpine under graviditeten. Ikke alle foranstaltninger er blevet videnskabeligt undersøgt i detaljer. Ikke desto mindre kan de - individuelt forskelligt - have en smertelindrende effekt:
- Afslapningsmetoder (muskelafslapning, autogen træning, biofeedback)
- Akupunktur, akupressur
- Massage
- Æteriske olier (pebermynteolie)
- varmt fodbad
- kold eller varm vaskeklud på panden
Lægemidler mod hovedpine og migræne
Graviditet udelukker ikke fuldstændigt lægemiddelbehandling mod hovedpine. Nogle gange, for at beskytte barnet og moderens velfærd, kan det være nødvendigt at lindre hovedpine under graviditet med smertestillende midler, for eksempel hvis de ledsages af kraftig opkastning. En konsultation med lægen er imidlertid presserende nødvendig, inden du bruger smertestillende midler som paracetamol, ibuprofen eller acetylsalicylsyre (ASA). Hvilken medicin, der passer bedst til dig, afhænger blandt andet af, i hvilket stadie af graviditeten du er. Nogle lægemidler, såsom de vasokonstriktive triptaner (mod migræne og klyngehovedpine), bør ikke tages af gravide, da de kan skade babyens fysiske udvikling.
Selvom du regelmæssigt tager medicin for at forhindre migræne, skal du diskutere fordele og risici med din læge under graviditeten. Nogle midler, såsom magnesium, betragtes som ufarlige. For andre er dataene enten utilstrækkelige (topiramat), eller også er der store farer for børns udvikling og graviditetens forløb (valproat).
Naturopatiske midler mod migræne eller hovedpine som butterbur udgør også en sundhedsrisiko for mor og barn. De bør derfor kun tages efter samråd med erfarne læger.
Detaljeret lægehjælp om medicinbehandling er også nødvendig, hvis du er plaget af hovedpine, mens du ammer. Næsten alle migrænemidler går over i modermælk.
Gravid: forhindrer hovedpine
Følgende foranstaltninger virker forebyggende, så hovedpine ikke engang opstår under graviditeten:
- meget at drikke
- sund, afbalanceret kost
- meget motion: sport, yoga
- tilstrækkelig ilt, frisk luft
- regelmæssig søvn-vågne cyklus
- undgå stress
- Afslapningsmetoder
- Massage
Pas på usædvanligt alvorlig hovedpine under graviditeten!
Hvis du har usædvanligt alvorlig, vedvarende hovedpine under graviditeten (muligvis med svimmelhed og kvalme), skal du straks kontakte en læge. Årsagen kan være graviditetsrelaterede sygdomme, som skal afklares af en læge og behandles om nødvendigt
Tags.: søvn øjne rygning
