Migræne: Hvor meget kaffe skal du have?

Christiane Fux studerede journalistik og psykologi i Hamborg. Den erfarne medicinske redaktør har siden 2001 skrevet magasinartikler, nyheder og faktatekster om alle tænkelige sundhedsemner. Udover sit arbejde for er Christiane Fux også aktiv i prosa. Hendes første kriminalroman udkom i 2012, og hun skriver, designer og udgiver også sine egne krimi.

Flere indlæg af Christiane Fux Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.

Rødvin, chokolade, vejrskift, stress: migræne kan udløses af meget forskellige stoffer og omstændigheder. De fleste migrænere ved, hvad der får dem til at klage.

Kaffe er også en af ​​de mistænkte - men hvor stor er risikoen? Forskere ledet af Elizabeth Mostofsky fra Beth Israel Deaconess Medical Center i Boston har undersøgt dette spørgsmål. For at gøre dette rekrutterede de næsten 100 migrænepatienter. I gennemsnit var de 35 år og havde lidt af angrebene siden de var 17 år.

Koffeinforbrug kontra hyppighed af angreb

Over en periode på seks uger registrerede deltagerne deres forbrug af kaffe og andre koffeinholdige drikkevarer samt andre faktorer, der kan påvirke sandsynligheden for et migræneanfald. Disse omfatter medicin, alkohol, fysisk aktivitet, depressive symptomer, stress, søvnkvalitet og menstruationscyklussen. Hvis der opstod migræneanfald, noterede de deres varighed og intensitet.

En eller to kopper er normalt ikke et problem

Resultatet: De fleste af deltagerne tolererede en eller to kopper kaffe uden problemer. Kun dem, der meget sjældent drak kaffe, risikerede at udløse et migræneanfald samme eller den følgende dag med en enkelt kop.

For alle andre steg risikoen ikke kontinuerligt før den tredje kop. På dage, hvor deltagerne drak fem eller flere kopper, endte det med at være dobbelt så højt som på koffeinfri dage.

Modsatte virkninger af kaffe

"Selvom nogle potentielle udløsere såsom mangel på søvn grundlæggende øger risikoen for migræne, er koffeinens rolle kompleks. Det kan udløse angreb, men det kan også hjælpe med at lindre symptomer," forklarer studieleder Mostofsky.

Migræne er en af ​​de mest almindelige hovedpine lidelser. Samlet set lider omkring 10 til 15 procent af befolkningen i Tyskland af det. Det kan dukke op i barndommen. Efter puberteten er kvinder op til tre gange mere tilbøjelige til at blive påvirket end mænd. Typiske symptomer på migræne er stærke, normalt ensidige hovedpine, kvalme, opkastning og følsomhed over for lys, støj og lugt.

Tags.:  tandpleje stress sexpartnerskab