Allergiforebyggelse

og Martina Feichter, medicinsk redaktør og biolog

Kathrin Rothfischer studerede mikrobiologi og genetik i Regensburg efter en udflugt til tyske studier. At præsentere komplekse spørgsmål på en letforståelig måde var hendes passion allerede dengang. Derfor gjorde hun denne passion til et erhverv efter endt uddannelse: Efter forskellige stillinger i lægefaglige forlag og i den offentlige presse fandt hun endelig sit journalistiske hjem hos

Mere om -eksperterne

Martina Feichter studerede biologi med et valgfag apotek i Innsbruck og fordybede sig også i en verden af ​​lægeplanter. Derfra var det ikke langt til andre medicinske emner, der stadig fænger hende den dag i dag. Hun er uddannet journalist på Axel Springer Academy i Hamborg og har arbejdet for siden 2007 - først som redaktør og siden 2012 som freelance skribent.

Mere om -eksperterne Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.

Mennesker med allergi har overdreven immunsystem. Det reagerer ikke kun på patogener som vira eller bakterier, men også på faktisk ufarlige stoffer som pollen, husstøv, dyrehår eller komponenter i mad. Medicin, kemikalier og metaller kan også forårsage allergiske reaktioner.

Den første reaktion på et allergenisk stof (allergen) lagres i immunsystemet. Hvis du kommer i kontakt med det samme allergen igen, sker de samme reaktioner igen og igen. Disse kan blive mere og mere alvorlige over tid. Hvis den ikke behandles, kan en sådan allergi også føre til kroniske symptomer såsom bronchial astma.

Det er derfor tilrådeligt at forebygge en allergi så meget som muligt - gerne i barndommen. Fordi dispositionen for allergi er arvelig. Det betyder, at hvis en far eller mor har en allergisk sygdom (såsom høfeber, astma eller neurodermatitis), har barnet også en øget risiko for at blive allergisk. Denne risiko er endnu højere, hvis begge forældre er allergiske over for noget - især hvis det også er den samme type allergisk sygdom (f.eks. Høfeber). Børn, der har søskende med allergi, tilhører også risikogruppen (øget risiko for allergi).

Primær forebyggelse

Læger forstår udtrykket primær forebyggelse generelt for at betyde alle foranstaltninger, der hjælper med at forhindre en sygdom i at udvikle sig i første omgang. Dette omfatter f.eks. Eliminering eller i det mindste minimering af risikofaktorer for en sygdom. I tilfælde af allergi anbefales følgende foranstaltninger blandt andet til primær forebyggelse:

• Ingen nikotin: Aktiv og passiv rygning under graviditet og amning samt efter fødsel øger risikoen for, at et barn udvikler en allergi. Du bør derfor sikre et røgfrit miljø for gravide, ammende og børn.
• Fisk: Indtagelse af fisk under graviditet og amning og som supplerende mad til børn kan reducere deres risiko for allergi, som undersøgelser viser. Derfor bør mor og barn spise fisk mindst en gang om ugen, helst arter med forurenende stoffer som regnbueørreder, laks, makrel eller sardin.
• Amning: Spædbørn skal ammes fuldt ud i mindst fire måneder, før de gradvist introducerer supplerende fødevarer.
• Sund kropsvægt: At være overvægtig eller overvægtig er forbundet med en øget risiko for astma (og mange andre sundhedsrisici). Sørg derfor for, at du og dit barn har en sund kropsvægt.
• Ingen overdreven hygiejne: For meget hygiejne i barndommen fremmer åbenbart udviklingen af ​​allergi - hygiejnehypotesen antager, at barnets immunsystem har brug for mikrober og snavs for at modnes. Dette understøttes af, at børn, der vokser op på en gård, er mindre tilbøjelige til allergiske sygdomme.
• Ingen skimmel: Sørg for, at skimmelsvamp ikke vokser indendørs (især soveværelser). Frem for alt bør du ventilere regelmæssigt for at undgå overdreven fugtighed i lokalerne.
• Så få indendørs luftforurenende stoffer som muligt: ​​Indendørs luftforurenende stoffer kan primært øge risikoen for astma. Formaldehyd er for eksempel farligt og findes i nogle møbler, gulvbelægninger osv. Og kan frigives ved udgasning. Derfor bør du afstå fra at male og renovere dit hjem kort før et barns fødsel.
• Pas på biludstødning: nitrogenoxider og små partikler fra trafikemissioner kan blandt andet øge risikoen for astma. Derfor bør børn (og voksne) udsættes for sådanne emissioner så lidt som muligt (f.eks. Hvis det ikke er muligt at lege eller bo på travle gader).

I øvrigt: Som gravide eller ammende er det ikke nødvendigt at undgå hyppige allergitrigger i deres kost (f.eks. Komælk eller jordnødder) - allergirisikoen for barnet kan ikke påvirkes.

Sekundær forebyggelse

Anbefalingerne til sekundær forebyggelse henvender sig til mennesker med en øget risiko for allergi, der endnu ikke er syge, samt til mennesker, der allerede er følsomme, og som har tidlige symptomer.

For eksempel bør babyer med øget risiko for allergi modtage hydrolyseret babymad (hypoallergen mad, HA -mad) i de første fire måneder af livet, hvis de ikke ammes tilstrækkeligt eller ikke. Dette bør dog ikke være baseret på soja. Derudover er det ikke tilrådeligt for børn i risiko at vokse op med en kat som kæledyr (hunde øger derimod ikke risikoen for allergi).

Hvis der er en disposition eller tidlige tegn på en husstøvmideallergi, skal lejligheden indrettes på en sådan måde, at den kan rumme så få mider og mide -affald som muligt. Det betyder f.eks. (Stort set) afkald på støvsamlere som åbne reoler, tæpper, masser af puder, polstrede møbler og udstoppede dyr. Derudover skal tæpper støvsuges flere gange om ugen (helst med en enhed med et specielt fint støvfilter), og glatte gulve skal tørres af med en fugtig klud en eller to gange om ugen.

Særlig hudpleje er vigtig for patienter med atopisk dermatitis. Dette omfatter f.eks. Regelmæssig (daglig) brug af et egnet plejeprodukt (f.eks. Lotion eller hudolie).

For nogle allergier kan specifik immunterapi (desensibilisering) overvejes. Derved vænner immunsystemet sig gradvist til allergitriggeren (allergenet), så det reagerer mindre følsomt over for det over tid. Desensibilisering tilbydes f.eks. For pollenallergi, husstøvmideallergi og bi- eller hvepsegiftallergi.

Tertiær forebyggelse

Tertiær forebyggelse ved allergiske sygdomme har til formål at forhindre, begrænse eller kompensere for en forværring og mulige konsekvenser af sygdommen. For eksempel kan patienter med allergisk astma lære, hvordan de bedst håndterer deres sygdom på træningskurser. Nogle nyder også godt af klimaterapi (f.eks. Et spaophold ved havet, i midten og høje bjerge). Nogle gange er indlæggelsesrehabilitering til forebyggelse af tertiær allergi også nyttig.

Tags.:  Menstruation førstehjælp søvn