Mangel på søvn fremmer Alzheimers sygdom

Christiane Fux studerede journalistik og psykologi i Hamborg. Den erfarne medicinske redaktør har siden 2001 skrevet magasinartikler, nyheder og faktatekster om alle tænkelige sundhedsemner. Udover sit arbejde for er Christiane Fux også aktiv i prosa. Hendes første kriminalroman udkom i 2012, og hun skriver, designer og udgiver også sine egne krimi.

Flere indlæg af Christiane Fux Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.

Søvnbesvær kan være et tidligt tegn på demens. Men nu har det vist sig, at omvendt også mangel på søvn kan favorisere Alzheimers: Selv efter en søvnløs nat ophobes såkaldte beta-amyloider i hjernen.

Disse proteiner er metaboliske affaldsprodukter, der ophobes i hjernevandet. Hos Alzheimers patienter klumper disse proteiner sig sammen og danner plaketter, der kan indvarsle ødelæggelsen af ​​nervecellerne.

Forskere har allerede observeret hos mus, at mangel på søvn øger Βeta-amyloid-niveauet. Derudover har tidligere forskning vist, at mennesker, der rapporterer søvnforstyrrelser, har mere eta-amyloid i hjernen.

Virkning af mangel på søvn

Et team ledet af Dr. Ehsan Shoki-Kojori fra National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) har nu for første gang undersøgt virkningerne af mangel på søvn på amyloid-betakoncentrationen i den menneskelige hjerne. For at gøre dette scannede forskerne hjernen på 20 raske frivillige mellem 20 og 72 år efter at have haft pyjamas på i 32 timer.

Ved hjælp af en positionsemissionstomograf (PIT) fastslog de, at proteinaffaldet i deltagernes thalamus og hippocampus i gennemsnit havde akkumuleret med 5 procent. Disse hjerneområder viser patologiske ændringer, selv i de tidlige stadier af Alzheimers sygdom.

Det er rigtigt, at Βeta-amyloid-eksponeringen stiger med omkring 17 procent, selv hos raske mennesker, fra ungdomsårene til alderdommen. Hos mennesker med Alzheimers sygdom øges den dog med op til 43 procent i forhold til raske mennesker i samme alder.

Manglende søvn er ikke det samme for alle

Interessant nok påvirkede manglen på søvn ikke alle deltagere lige meget: graden af ​​Βeta-amyloid-stigning varierede betydeligt, uanset køn og alder. Jo mere eta-amyloid der blev akkumuleret, jo mere forringedes testpersonernes humør efter søvnmangel.

Natlig affaldssamling i hjernen

Under søvn ser det derfor ud til, at vigtige oprydningsopgaver foregår i hjernen, der eliminerer beta-amyloider. Det såkaldte glymfatiske system, der er ansvarligt for bortskaffelse af affaldsmaterialer i centralnervesystemet, spiller en afgørende rolle.

Faktisk har tidligere forskning vist, at eta-amyloidniveauer i hjernen er højest før søvn og lavest efter vågning. Selvom konsekvenserne af en søvnløs nat gradvist bør kompenseres for ved hjælp af kroppens egen skraldespild, kan en kronisk mangel på søvn få eta-amyloid til at ophobe sig i hjernen.

Kan søvnhygiejne forhindre Alzheimers?

"Vi har klare indikationer på, at søvnforstyrrelser kan bidrage til Alzheimers," siger Shoki-Kojori. Resultaterne viste, hvor vigtig god søvnhygiejne er for korrekt hjernefunktion, og at det muligvis endda kan forhindre Alzheimers. Yderligere undersøgelser med flere deltagere skulle bekræfte resultatet.

Tags.:  førstehjælp organsystemer parasitter