Højt blodtryk: spinat beskytter mod slagtilfælde

Larissa Melville gennemførte sit praktikophold i redaktionen af ​​houseofgoldhealthproducts.de. Efter at have studeret biologi ved Ludwig Maximilians University og det tekniske universitet i München lærte hun først digitale medier at kende online på Focus og besluttede derefter at lære medicinsk journalistik fra bunden.

Mere om -eksperterne Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.

Mennesker med forhøjet blodtryk er mere tilbøjelige til at få et slagtilfælde. Den gode nyhed: Folinsyre, kendt som kosttilskud, beskytter mod dette.

Folinsyre er afgørende for mennesker. Eksperter har længe antaget, at indtagelse af vitaminet kan forhindre slagtilfælde og andre sygdomme i hjertet og det vaskulære system. Tidligere undersøgelser tillod imidlertid ikke en klar erklæring. Yong Huo fra Kardiologisk Institut ved Peking Universitet og hans kolleger ønskede nu at præcisere.

Antihypertensiv versus folinsyre plus antihypertensiv

Teamet sammenlignede risikoen for slagtilfælde og andre kardiovaskulære sygdomme hos patienter med forhøjet blodtryk, når det antihypertensive middel enalapril (10 mg) blev kombineret med folsyre (0,8 mg), og da kun enalapril blev administreret (10 mg).

I alt deltog over 20.700 hypertensive patienter i alderen 45 til 75 år i undersøgelsen. Ingen af ​​dem har tidligere haft et slagtilfælde, hjerteanfald eller lignende.

Risiko reduceret med 21 procent

Resultatet: 3,4 procent af de deltagere, der kun fik enalapril, fik et slagtilfælde i løbet af undersøgelsen. I gruppen med folsyre-enalapril-kombinationen var det kun 2,7 procent. Følgelig havde enalapril folsyregruppen en 21 procent lavere risiko for slagtilfælde sammenlignet med sammenligningsgruppen. Den ekstra folsyre var særlig effektiv til beskyttelse mod såkaldte iskæmiske slagtilfælde. Testpersonerne reducerede deres risiko for denne form for cerebral infarkt, som er forårsaget af blokering af blodkarrene, med hele 24 procent.

Kombinationen af ​​kardiovaskulære hændelser (hjerteanfald, slagtilfælde og kardiovaskulær død) ramte 3,1 procent af enalapril folsyre gruppen og 3,9 procent af enalapril gruppen, så deres risiko var 20 procent højere. Derimod var der ingen forskel mellem grupperne med hensyn til hæmoragisk slagtilfælde (forårsaget af hjerneblødning), myokardieinfarkt og dødelighed.

Folinsyre er nyttig for alle

Folinsyre er vigtig for kroppen, fordi den påvirker stofskiftet flere steder: Blandt andet sænker det homocystein -niveauet - denne aminosyre kan ellers angribe blandt andet blodkarrene. Ideelt set tager mennesker nok af det ind via mad, men det er ofte ikke tilfældet.

Det tyske ernæringsselskab (DGE) anbefaler en daglig dosis på 0,3 milligram til unge og voksne. Børn har brug for mindre, mens gravide og ammende kvinder har brug for mere. Grønne bladgrøntsager som spinat, tomater, bælgfrugter, indermad og æg er særligt rige på folsyre. Bemærk dog: For meget folsyre - over et milligram - er heller ikke godt og skader kroppen, advarer Federal Institute for Risk Assessment.

I Kina, hvor undersøgelsen fandt sted, er der relativt lidt folsyre i kosten. Ikke desto mindre mener forskerne, at deres resultater også kan overføres til lande, hvor en stor del af folinsyrebehovet dækkes af mad. Også der ville mennesker med forhøjet blodtryk have fordel af et ekstra indtag af folsyre. Især dem, der kun har lave eller normale værdier. Eksperterne er overbeviste: undersøgelsen kan have stor betydning for forebyggelse af slagtilfælde verden over.

Cirkulationsforstyrrelse i hjernen

Stroke er på listen over de ti største dødsårsager. Der er flere risikofaktorer: diabetes, dårligt kolesteroltal, nikotin eller en dårlig kost - men frem for alt forhøjet blodtryk.

Hjerneinfarktet udløses af en pludselig kredsløbssygdom i hjernen. De berørte nerveceller forsynes ikke længere tilstrækkeligt med ilt og næringsstoffer og dør. I 80 procent af tilfældene får folk et iskæmisk hjerteanfald.Hæmoragiske slagtilfælde forekommer derimod kun i 20 procent.

Kilder:

Huo Yong et al.: Effektiviteten af ​​folinsyrebehandling i primær forebyggelse af slagtilfælde blandt voksne med hypertension i Kina. CSPPT randomiseret klinisk forsøg. Journal of the American Medical Association. doi: 10.1001 / jama.2015.2274

Stampfer Meier & Willett Walter: Folatilskud til forebyggelse af slagtilfælde. Targeted Trial Trumps the Rest. Journal of the American Medical Association. doi: 10.1001 / jama.2015.1961

Forbundsinstitut for risikovurdering: www.bfr.bund.de (tilgået den 30. marts 2015)

German Nutrition Society: www.dge.de (åbnet den 30. marts 2015)

Tags.:  hudpleje lille barn tcm