Alzheimers: Livsstil kan afbalancere risikogener
Christiane Fux studerede journalistik og psykologi i Hamborg. Den erfarne medicinske redaktør har siden 2001 skrevet magasinartikler, nyheder og faktatekster om alle tænkelige sundhedsemner. Udover sit arbejde for er Christiane Fux også aktiv i prosa. Hendes første kriminalroman udkom i 2012, og hun skriver, designer og udgiver også sine egne krimi.
Flere indlæg af Christiane Fux Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.En sund livsstil kan beskytte mod Alzheimers. Men gælder dette også for mennesker, hvis genetiske sammensætning gør dem mere modtagelige for demens? Britiske forskere har undersøgt dette og fundet ud af, at det at leve sundt kan betale sig - også selvom du har ugunstige gener.
"Vores resultater er spændende, fordi de for første gang viser, at vi aktivt kan gøre noget for at afbalancere vores genetiske risikofaktorer," siger undersøgelsesforfatter Dr. Elzbieta Kuma fra University of Exeter. Til sin forskning brugte hun en britisk organisk database: Sammen med kolleger evaluerede Kuma dataene for næsten 200.000 mennesker, der var 60 år eller ældre. Dataene indeholdt også genetisk information om deltagerne.
Risikoklassificering efter livsstil
Baseret på de tidligere kendte genvarianter, der øger risikoen for Alzheimers sygdom, opdelte forskerne deltagerne i grupper med lav, medium og høj risiko for demens. Forskerne havde også oplysninger fra deltagerne om deres livsstil. Forskerne vurderede livsstilsfaktorer såsom rygning, en afbalanceret kost, regelmæssig fysisk aktivitet og lavt alkoholforbrug som sunde.
På trods af dårlige gener er 30 procent lavere risiko for demens
I løbet af de næste otte år udviklede 1.769 undersøgelsesdeltagere demens. Folk, der tidligere havde erklæret, at de fulgte en sund livsstil, var signifikant mindre tilbøjelige til at blive syge. Som forventet viste kombinationen af en usund livsstil og risikogener sig at være særlig forræderisk: Berørte mennesker havde en tre gange højere risiko for demens end deltagere med en sund livsstil og ingen risikogener. Risikoen for demens blev også øget hos mennesker med risikogener, der levede sunde, men med 30 procent mindre end ved kombinationen af risikogener plus en usund livsstil.
Alzheimers behøver ikke være skæbnen
"Denne undersøgelse leverer et meget vigtigt budskab," siger studieleder Dr. David Llewellyn. "Det svækker et fatalistisk syn på demens. Nogle mennesker tror, at de på grund af deres gener uundgåeligt vil udvikle Alzheimers. ”Det er imidlertid nu blevet vist, at en sund livsstil kan reducere den personlige risiko for demens væsentligt, selvom dispositionen er ugunstig.
Ingen kur i sigte endnu
Ifølge det tyske Alzheimersamfund lever i øjeblikket omkring 1,7 millioner mennesker med demens i Tyskland. De fleste af dem har Alzheimers. Årsagerne til sygdommen er endnu ikke afklaret, og der er stadig ingen terapi, der kan stoppe eller endda helbrede sygdommen. Livsstilsfaktorer, der kan forsinke eller forhindre sygdommens begyndelse, er derfor desto vigtigere.
Tags.: forebyggelse sports fitness paddepinde giftplanter
