Søvnapnø terapi

Opdateret den

Ingrid Müller er kemiker og medicinsk journalist. Hun var chefredaktør for i tolv år. Siden marts 2014 har hun arbejdet som freelance journalist og forfatter for Focus Gesundheit, sundhedsportalen ellviva.de, forlaget living crossmedia og sundhedskanalen på rtv.de.

Mere om -eksperterne Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.

Søvnapnøbehandling er meget vigtig for de berørte sundhed: Den søvnrelaterede vejrtrækningsforstyrrelse øger risikoen for ulykker på grund af søvnighed i dagtimerne og er relateret til udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme og andre sygdomme. Læs mere om behandlingsmuligheder for søvnapnø.

ICD -koder for denne sygdom: ICD -koder er internationalt anerkendte koder til medicinske diagnoser. De kan f.eks. Findes i lægerbreve eller på attester om uarbejdsdygtighed. P28R06G47

Søvnapnøbehandling: CPAP

CPAP -ventilation er den almindelige behandling for moderat til svær obstruktiv søvnapnø. Ifølge nyere forskning kan det også hjælpe med central søvnapnø.

CPAP står for "kontinuerligt positivt luftvejstryk", på engelsk: "kontinuerligt positivt luftvejstryk". Det påføres normalt via en tætsluttende næsemaske (søvnapnømaske), som de berørte skal bære om natten:

En ventilator leder ekstra rumluft ind i patientens luftveje gennem masken. Der skabes et let tryk over hele vejrtrækningscyklussen, som stabiliserer de øvre luftveje (fra næseindgangen til luftrøret), så de ikke falder sammen nogle steder og forårsager åndedrætspauser, der er typiske for sygdommen.

Brug af CPAP -ventilation

CPAP -processen forbedrer søvnkvaliteten betydeligt. Det reducerer vejrtrækningsforstyrrelser, snorken, symptomer i dagtimerne (f.eks. Træthed) og kardiovaskulær risiko. Risikoen for ulykker falder også. Samlet set betyder CPAP en betydelig forbedring af livskvaliteten.

De fleste mennesker med søvnapnø, der behandles med denne metode, kommer godt ud af det. Nogle patienter synes imidlertid, at sådanne søvnapnømasker er meget irriterende og afviser behandlingen (manglende overensstemmelse).

Ændringer af CPAP

Der er mange ændringer af CPAP -ventilation, f.eks. Den videre udvikling BiPAP. Forkortelsen står for "bifasisk positivt luftvejstryk". Søvnapnøenheden fungerer her med to forskellige trykniveauer. Et højere tryk påføres ved indånding og et lavere tryk ved udånding - dette understøtter indånding og letter udånding.

I central søvnapnø bruges undertiden såkaldt adaptiv servoventilation (ASV).Der bruges en enhed, der tilpasser sig patientens åndedrætsstrøm og forsyner ham med den helt rigtige mængde luft.

Søvnapnøbehandling: bidskinner

Bidskinner til over- og underkæben hjælper nogle mennesker med søvnapnø. Der er dybest set tre typer bidskinner:

• Tungeholder (forhindrer tungen i at falde tilbage i halsen),
• Tunge extensors (flyt tungen frem og ned)
• Underkæbe fremspringskinner: De holder luftvejene åbne ved lidt at forskyde underkæben og tungen fremad.

Skinnesystemet er individuelt fremstillet i tandlaboratoriet og tilpasset over- og underkæben. Det formodes at forbedre vejrtrækningen, men det kan ikke gøre noget mod selve vejrtrækningsforstyrrelsen. Derudover er bidskinner ikke vellykkede for hver søvnapnø -patient. De er højst sandsynligt nyttige til milde vejrtrækningsforstyrrelser. De er særligt velegnede til mennesker, hvis søvnapnø afhænger af deres soveposition (normalt på ryggen), og som er unge, kvinder, ikke overvægtige og har en lille nakkestørrelse.

Søvnapnøbehandling: kirurgi

Kirurgiske indgreb overvejes også undertiden for obstruktiv søvnapnø. For eksempel kan kirurgi ofte bruges til at korrigere anatomiske træk (såsom en skæv nasal septum, forstørrede mandler eller polypper, misdannelser i ganen), hvilket kan forbedre vejrtrækningen.

En anden procedure er den såkaldte uvulopalatopharyngoplasty (UPPP): Kirurgen fjerner fedt og bindevæv i halsområdet, der kan blokere luftvejene under søvn. Denne type søvnapnøoperation udføres hovedsageligt på overvægtige patienter. Det lykkes i cirka halvdelen af ​​tilfældene. I den anden halvdel vedvarer søvnapnø imidlertid selv efter proceduren.

Søvnapnøbehandling: iltbehandling

Oxygenbehandling kombineres normalt med andre procedurer. Oxygen kan tilføres via CPAP -masken, for eksempel hvis iltindholdet i blodet ikke må falde yderligere på grund af en ekstra hjerte- eller lungesygdom.

Søvnapnøbehandling: medicin

Selvom det er drømmen for mange mennesker med søvnapnø og frem for alt deres partnere - indtil videre er der ingen medicin, der kan forhindre snorken og effektivt behandle søvnapnø.

Hvis søvnapnøen skyldes en anden sygdom (f.eks. Hjertesvigt), vil lægen behandle det professionelt - ofte med passende medicin.

Søvnapnøbehandling: Næsehjælpemidler

Der er næsehjælpemidler som specielle plastre eller klemmer, der placeres på eller i næsen og er beregnet til at forbedre nasal vejrtrækning. Imidlertid er deres effektivitet ikke bevist. Næsehjælpemidler anbefales derfor ikke til søvnapnøbehandling, men de kan gøre ventilationsterapi (CPAP / BiPAP) lettere.

Søvnapnøterapi: du kan gøre det selv

Fedme

Fedme er en væsentlig årsag til søvnapnø. Så hvis du har et kropsmasseindeks, der er for højt, bør du reducere din vægt. Selv med et fald på et par kilo kan du trække vejret mere regelmæssigt om natten og sove bedre. Så er du mindre træt i løbet af dagen og føler dig i form. Men vægttab alene kan normalt ikke eliminere søvnapnø.

alkohol

Selvom den kølige øl smager særlig godt om aftenen - skulle du have drukket det sidste glas mindst to timer før du går i seng. Alkohol gør musklerne - herunder luftvejene - slap og reducerer også den normale vejrtrækningsstimulering. Dette øger sandsynligheden for, at vejrtrækningen stopper.

Medicin

Lægemidler, især sovepiller og beroligende midler, bør også så vidt muligt undgås af patienter med søvnapnø. De dæmper vejrtrækningen og fremmer dermed søvnapnø.

Stop dog ikke medicinsk ordineret medicin alene, men tal først om det med den behandlende læge.

Sov ordentligt

Søvnlæger anbefaler generelt at sove på din side. Den liggende stilling favoriserer snorken og søvnapnø - fordi ganen og halsens muskler er afslappede under søvn, kan tungen falde tilbage. For at undgå at vende ryggen, mens de sover, syr nogle mennesker en tennisbold i ryggen på deres pyjamas, lægger en pude i ryggen eller bærer et rygsæklignende placeringsbælte om brystet.

Næsedråber kan reducere vejrtrækningsbesvær og snorken; de bør dog ikke bruges permanent.

Generelt anbefales forbedret søvnhygiejne ved søvnapnø, dvs. en regelmæssig søvnrytme og tilstrækkelig søvntid, passende madrasser og puder og om nødvendigt ritualer inden sengetid (f.eks. Lytter til stille, rolig musik eller tager et beroligende fodbad ). De understøtter en fredelig søvn uden at trække vejret.

For nogle mennesker er disse foranstaltninger nok til at forbedre søvnapnø. Nogle patienter kan dog ikke undgå søvnapnøbehandling.

Tags.:  lyst til at få børn kost Sygdomme