Hjemmemedicin mod hoste

Martina Feichter studerede biologi med et valgfag apotek i Innsbruck og fordybede sig også i en verden af ​​lægeplanter. Derfra var det ikke langt til andre medicinske emner, der stadig fænger hende den dag i dag. Hun er uddannet journalist på Axel Springer Academy i Hamborg og har arbejdet for siden 2007 - først som redaktør og siden 2012 som freelance skribent.

Mere om -eksperterne Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.

Der er mange hjemmemediciner mod hoste. Urtete bruges ofte - som urtemiddel eller hostehæmmende midler. Løgsaft, indånding og brystkompresser er også populære og dokumenterede midler mod hoste. Læs her om emnet: Hvad hjælper ved tør hoste? Hvad er slimløsende effekt for en produktiv hoste? Hvad kan man gøre mod hoste hos babyer og børn?

Hvad hjælper mod hoste?

I tilfælde af ukompliceret akut hoste (f.eks. Som følge af forkølelse eller simpel bronkitis) er generelle foranstaltninger såsom at drikke nok og ikke ryge normalt tilstrækkelige som behandling. Forskellige hjemmemekanismer mod hoste kan være nyttige. Hvilken af ​​de naturlige hjælpere, der er bedst egnet i hvert enkelt tilfælde, afhænger til dels af hostetypen:

• Tør hoste (tør hoste): Hjemmemedicin formodes at lindre irritation af halsen. Visse medicinske urtete bruges ofte som "hostedæmpende midler". Hjemmemedicin som løg og hostesirup eller hytteostkompresser ved kropstemperatur dæmper også trangen til at hoste.
• Hoste med ekspektoration (produktiv hoste): Ekspektorant, slimløsende midler er tilrådeligt her. Ud over egnede medicinske urtete omfatter disse f.eks. Inhalationer, løghostesirup og forskellige wraps og kompresser.

Effekten af ​​forskellige hjemmemedicin mod hoste kan også understøttes med æteriske olier, f.eks. Inhalationer, oliebade, gnidninger, indpakninger og kompresser.

Generelt tip til produktiv hoste: klapp jævnligt på brystet og ryggen! Dette hjælper med at hoste slim op. Alternativt kan du massere dit bryst og ryg.

Hvilken te hjælper mod hoste?

Beroligende varme og fugtighed for de betændte luftveje i kombination med urternes helbredende kraft - te giver alt dette. Til hoste uden ekspektoration (tør hoste) anbefales dog andre lægeplanter til forberedelse end mod hoste med ekspektoration (produktiv hoste).

Te til hoste uden ekspektoration

Hvordan lindrer man en trang til at hoste? Det er det centrale spørgsmål, når man plages af en tør hoste, som ofte forårsager ubehagelige smerter bag brystbenet og endda kan forstyrre nattesøvnen. Mange mennesker er derefter afhængige af naturlægemidler: Te -præparater med såkaldte slimlægemidler hjælper mod irritabel hoste - lægeplanter, der indeholder slimstoffer, der danner en beskyttende film på den irriterede slimhinde i luftvejene. Dette lindrer trangen til at hoste. Kendte urtemus er for eksempel:

• Linden blomstrer
• Ribbeturtbanan
• Verbena
• Skumfidus
• Hovede
• malve
• Islandsk mos

Du kan læse mere om forberedelse og korrekt brug af de fire første urter i de tilhørende lægeplantekster.

De nævnte lægeplanter danner også grundlaget for mange færdige præparater såsom hostesirup, hostesirup eller pastiller. Du kan få dette uden recept på apoteket.

Te til hoste med ekspektoration

Det er altid vigtigt at drikke nok, især hvis du har en produktiv hoste. En til to liter væske om dagen hjælper med at væske slim i luftvejene, så hoste er lettere. Dette fungerer bedst med varme drikke som te - og endnu mere, når urtespektantia tilføjes hjemmemedicinen. Nogle af de bedste ekspektoranter fra planteriget er:

• anis
• fennikel
• Mullein
• Primrose (køer)
• timian
• ældre
• lakrids

Du kan finde ud af, hvordan du tilbereder en slimløs te fra disse medicinske urter og bruger dem korrekt i de tilsvarende medicinske plantetekster.

På apoteket kan du også få slimløsende, slimløsende, færdiglavede præparater (dråber, hostesirup, hostetabletter osv.) Baseret på lægeplanter - uden recept. Ud over de nævnte slimløsninger indeholder sådanne hostepræparater ofte også vedbend, rød sæberod eller senega -rod.

Hostesirup - hjemmelavet

Du kan købe hostesirup af forskellige sammensætninger på apoteker. Du kan også selv lave det afprøvede hjemmemedicin mod hoste, f.eks. Med løg eller sort radise.

Løgsaft til hoste

Løget er en traditionel lægeplante mod hoste. De æteriske olier og svovlholdige forbindelser, den indeholder, gør det til et universelt våben mod tør hoste og overbelastede luftveje. Her er en hurtig guide til, hvordan du laver en løgsaft:

Skræl løget, skær det i små stykker og skær det i tern. Læg stykkerne i en ren muret krukke. Tilsæt to spiseskefulde sukker (alternativt honning eller agavesirup) og forsegl krukken. Ryst derefter og lad den trække i cirka to timer. En naturlig hostesirup dannes efter cirka to timer.

Løgsaft med honning er ikke egnet til børn under et år. Honning kan indeholde bakterier, hvis toksin kan forårsage dødelig nerve lammelse hos babyer. Så sød løgsaften til babyer på andre måder, for eksempel med sukker eller stenslik (se nedenfor).

Hvordan man bruger hostesirup korrekt, og hvordan man tilbereder alternative varianter af løgsaft, læs artiklen løg.

Radise hostesirup

En anden gammel lægeplante mod forkølelse og hoste er sort radise. Saften fra radiseroden har en bakteriehæmmende effekt.

For at lave hostesirup skal du skrælle en radise, rive den og presse den med en saftpresser. Tag en til to spiseskefulde saften flere gange om dagen. En kur med radisejuice bør maksimalt vare tre til fire uger, ellers kan der opstå maveirritation. For små børn bør du først diskutere administrationen af ​​radisejuice med din børnelæge!

Hvis du ikke kan lide den rene saft, kan du alternativt lave en radise og honningssirup (uegnet til børn under et år på grund af honningen!). For at gøre dette skal du skære et "låg" fra en sfærisk sort radise og hule den ud ved hjælp af en kniv og en ske. Hæld derefter honning i høj kvalitet, læg "låget" på og lad det sidde i flere timer i køleskabet. Hæld derefter den resulterende sirup i en ren muret krukke. Ældre børn og voksne kan tage to til tre teskefulde af det naturlige hostedæmpende middel op til fire gange om dagen - direkte eller i en varm te.

Indånder ved hoste

Indånding er et meget effektivt hjemmemedicin mod hoste op af sputum (produktiv hoste). En ren dampindånding er nyttig: luftvejene fugtes af den indåndede damp. Dette gør det fastklemte slim mere flydende og understøtter fjernelsen.

For at øge effekten kan du tilføje medicinske urter til det varme vand. En klassiker er at inhalere med kamilleblomster. Det har antiinflammatoriske, slimløsende og blodcirkulationsforbedrende virkninger og anbefales generelt mod luftvejsinfektioner. Du kan finde instruktioner til den korrekte implementering i artiklen Kamille.

I stedet for en enkelt lægeplante kan du bruge kombinationer af forskellige medicinske urter til at indånde, hvis du er plaget af hoste og overbelastede luftveje. For eksempel har en blanding af 40 gram oreganoblade og 30 gram hver af kamilleblomster og timian bevist sig selv. Kom 3 spiseskefulde af denne blanding i en skål med en liter varmt vand. Læg derefter et stort håndklæde over dit hoved og torso og hold dit afdækkede ansigt over skålen. Indånd de stigende dampe skiftevis gennem din mund og næse i ti minutter. Derefter skal du blive i et varmt rum og undgå træk. Du kan gøre denne indånding mindst tre gange om dagen.

Du kan finde ud af mere om den korrekte indåndingsteknik og advarsler, som du bør overholde i artikel om indånding.

Ombryder og komprimerer mod hoste

Mens en urtete virker indefra som et hjemmemedicin mod hoste, gør kompresser og indpakninger dette udefra. En kompress er en relativt lille, lokaliseret applikation (f.eks. På brystet). På den anden side placeres et eller flere håndklæder med en omslag cirkulært omkring en del af kroppen (f.eks. På torso i brysthøjde). Den type kompress eller wrap, du vælger til hoste, afhænger af den helbredende effekt, der skal opnås (hæmmer betændelse i luftvejene, stopper hoste, løsner fastklemt slim).

Nedenfor er nogle eksempler på kompresser og kompresser til hoste.

Generelle oplysninger om fremstilling og brug af kompresser og indpakninger samt vigtige advarsler findes i artiklen Indpakninger (konvolutter) og puder.

Fugtig og varm brystpakke (uden tilsætningsstoffer)

Et simpelt hjemmemedicin mod hoste med sputum er en varm, fugtig brystpakke uden tilsætningsstoffer. Den fugtige varme på huden kan løsne slim i luftvejene.

Du kan finde ud af, hvordan en sådan wrap er lavet og brugt korrekt i artiklen Breast wrap.

Bivoks komprimere

Stoffkompressen belagt med bivoks fås i helsekostforretninger, velassorterede apoteker og apoteker. Det kan lagre og frigive varme i lang tid. Når det påføres brystet eller ryggen, har dette en beroligende og slimløsende effekt. Det er derfor velegnet til behandling af hoste, forkølelse og bronkitis. Hjemmemedicinen bruges som følger:

Kom kompressen i en folie eller en fødevaresikker plastpose og varm den med en hårtørrer eller på en flaske med varmt vand, indtil voksen er smidig. Overhold altid producentens oplysninger! Læg derefter kompressen på brystet eller ryggen uden folie eller plastpose, dæk med en bomuldsklud og fastgør med et håndklæde eller et gasbind. Lad kompressen virke i mindst 20 minutter til flere timer. Men tag dem af, hvis huden bliver rød.

Du kan bruge en bivoks komprimere en eller to gange om dagen. Du behøver ikke en ny hver gang, for kompresserne kan genbruges - de kan opvarmes så ofte du vil!

Quark -komprimering ved kropstemperatur

En kvarkkompres ved kropstemperatur kan bruges som hjemmemedicin mod (stærk) hoste og bronkitis. Sådan er det lavet og brugt:

Tag 250 til 500 g fedtfattig ostemasse ud af køleskabet og vent, indtil den har nået stuetemperatur. Spred den derefter ca. 0,5 cm tyk midt i en gasbindkompress (på et område, der er så stort, at det senere kan dække brystet i det ønskede område). Læg det overskydende gaze og en bomuldsklud på kvarken. Placer dette overlæg på en fyldt varmtvandsflaske eller mellem to varmtvandsflasker for at varme den kortvarigt op. Læg derefter kompressen på brystet og fastgør det med et mellemprodukt og et ydre håndklæde (f.eks. Et håndklæde).

Kvarkkompressen kan stå i 20 minutter til omkring fire timer, afhængigt af din kropstemperatur. Hvis du har høj feber, kan den varme kompress få varme til at bygge op, hvis den bliver for længe på brystet!

Under brug af kvarkkompressen og især efter fjernelse, bør patienten ikke køle ned (dække til hvis det er nødvendigt)!

Du kan finde ud af mere om konvolutter og indpakninger med mejeriproduktet i artiklen Quark wraps.

Timian komprimere

Hvis hosten skyldes bronkitis (eller generel betændelse i luftvejene), kan en brystkomprimering med timian hjælpe. Det kan maksimalt bruges to gange om dagen. Til fremstilling og brug:

Forbered en timiante - en til to teskefulde timianurt i 500 milliliter vand, lad det trække i ti til 15 minutter, og si derefter. I mellemtiden foldes en absorberende bomuldsklud til den ønskede størrelse (mindst to gange) og rulles derefter op fra begge sider mod midten. Pak den sammenrullede indvendige klud på langs i en vredeklud (f.eks. Viskestykke). Læg denne "rulle" i en skål, så enderne på vredekluden hænger ud. Hæld nu den varme te over den, lad den trække et øjeblik og vrid den derefter kraftigt ud (du skal muligvis have husholdningshandsker på for at undgå at blive forbrændt).

Fjern derefter det varme og fugtige indre ark og brug det til at ventilere det område af huden, der skal dækkes (f.eks. Bryst), mens patienten ligger ned - sådan vænner huden sig til varmen. Så snart varmen er acceptabel for patienten, påføres det indre ark hurtigt og uden rynker. Vikl hurtigt og tæt en forvarmet ydre klud (f.eks. Moltonklud) rundt om torso for at holde kompressen på plads og holde varmen længere. Lad virke i ca. 20 til 30 minutter (så længe patienten føler, at det er behageligt). Fjern derefter kompressen og hvil i cirka en halv time.

Løgbryst

Den gamle bronkitis og hostemedicin løg kan bruges ikke kun internt (som løg hostesirup), men også eksternt - som en brystpakke. Du kan finde ud af, hvordan du laver dette og bruger det korrekt i løgartiklen.

Kartoffelkompres

Er du plaget af en genstridig hoste? Så kan en brystkompres med kartofler give lindring. Den varme og fugtige pude er et godt lager af varme og kan derfor afgive varme til kroppen i lang tid. I brystområdet nyder de betændte, slimhinde luftveje fordel af dette - slimet løsner lettere og kan lettere hostes op.

Hvordan man laver kompressen eller pakker ind med kartofler, og hvordan man bruger dem korrekt, findes i artiklen Kartoffelindpakninger.

Sennepsmel komprimere

En sennepsmelkompress er et velegnet hjemmemedicin mod hoste forårsaget af lungebetændelse eller obstruktiv (spastisk) bronkitis. De hudirriterende ingredienser i sennepsmel øger blodcirkulationen lokalt, hvilket varmer vævet. Dette stimulerer stofskiftet og har en slimløsende effekt.

Du kan tage sådan en sennepsmel på en gang om dagen. Du kan finde ud af, hvordan det produceres og bruges korrekt, og hvilke advarsler du skal overholde i artiklen Sennep.

Ginger wrap (ingefær mel wrap)

Dette hjemmemedicin hjælper med bronkitis med kronisk indsnævrede luftveje (kronisk obstruktiv bronkitis) og lungebetændelse. Den malede ingefærfolie lindrer hoste og andre symptomer. Sådan gør du dette:

Bland en til to teskefulde ingefærpulver (friskmalet hvis det er muligt) med lidt vand og lad det svulme kortvarigt. Rør derefter den opsvulmede masse i 500 til 750 milliliter varmt vand (ca. 75 grader). Rul nu en bomuldsklud op fra begge sider mod midten, rul den sammen på langs i et viskestykke og læg den i vandet, så enderne stikker ud. Lad omslaget trække igennem og derefter vride det ud. Tag derefter bomuldskluden ud af viskestykke og blæs kort på det hudområde, der skal behandles (bryst, ryg) med det for at vænne huden til den øgede temperatur. Så snart varmen er tålelig, påføres kluden tæt og uden rynker. Derefter vikles en forvarmet ydre klud rundt om torso for at holde den på plads og holde den varm. Lad ingefærfolien sidde i maksimalt 15 til 30 minutter, og fjern derefter. Bagefter skal patienten hvile varmt dækket.

Du kan lægge en ingefærmelindpakning på flere dage i træk, men ikke mere end en gang om dagen (helst om morgenen). Under den første applikation bør patienten ikke være alene i tilfælde af lokale intoleransreaktioner.

Ingefærfolien sikrer, at kroppen opvarmes langsomt og intensivt. Dette kan øge sanseopfattelsen, også i forbindelse med drømme. Under applikationen bør patienten derfor ligge i et stille rum, der er så mørkt som muligt.

Æteriske olier til hoste

Hvad hjælper mod tør hoste og slimhud udover lægeplanter? De æteriske olier findes i mange planter. En stor del af helbredelseskraften hos forskellige planter er baseret på dem. I stedet for en lægeplante kan den æteriske olie, der ekstraheres derfra, ofte bruges som hjemmemedicin mod hoste, for eksempel i form af gnidning eller oliebad. I princippet er de æteriske olier af timian, eukalyptus, fennikel, anis, gran, gran, fyr og lavendel velegnede til dette.

De følgende opskrifter gælder for ellers raske voksne. Inden du bruger æteriske olier til børn, gravide, ammende, ældre og mennesker med visse underliggende sygdomme (såsom astma, epilepsi), bør du altid kontakte en erfaren læge eller aromaterapeut! Det kan være, at nogle olier slet ikke må bruges eller kun i reducerede doser i disse grupper af mennesker for at undgå risikoen for alvorlige bivirkninger.

Gnide i

Som hjemmemedicin mod hoste kan du gnide æteriske olier individuelt eller i kombination på brystet og / eller ryggen - men ikke direkte, men efter fortynding i en fed olie (f.eks. Jojobaolie). Her er et eksempel på opskriften på en hosteolie til tør hoste:

Bland 8 ml jojobaolie og 2 ml sort spidskommen olie som en fed baseolie. Tilsæt derefter to dråber af hver af følgende æteriske olier:

• Cupressus sempervirens (middelhavs cypress)
• Eucalyptus staigeriana (en type eukalyptus med en mild og citronlignende duftende æterisk olie)
• Lavandula officinalis (ægte lavendel)

Med en til to milliliter af denne hosteolie kan du forsigtigt gnide brystet og ryggen i et par minutter, hvis du har en tør hoste.

Grundlæggende bør patienter efter gnidning i brystet og / eller ryggen hvile godt dækket i cirka en halv time. Du kan gnide i brystet to til tre gange om dagen, afhængigt af dine behov. Du kan gnide ryggen en eller to gange om dagen. Det er især fordelagtigt at gnide i "hostedæmpende middel", inden du går i seng - mange af de berørte kan derefter sove mere roligt om natten.

Oliebad

Æteriske olier er også velegnede som badetilsætningsstof til hoste. Timian- og eukalyptusolier hjælper især mod hoste. For at gøre dette blandes et par dråber olie med et emulgator (f.eks. Fløde, mælk, honning eller salt). Hæld derefter blandingen i det rindende badevand.

Badets temperatur bør ikke være højere end den målte kropstemperatur. Patienten skal bade i cirka ti til 20 minutter, derefter tørre godt af og hvile i den forvarmede seng i en halv time. Mange patienter finder, at et bad om aftenen er gavnligt for hoste om natten.

På apoteker og apoteker kan du også få "færdige" oliebade, som du simpelthen skal hælde i badevandet. Brugsanvisning findes i producentens oplysninger.

Indånd med æteriske olier

Som nævnt ovenfor kan inhalation løsne fastklemt slim og dermed understøtte ekspektoration i tilfælde af en produktiv hoste. Udover medicinske urter er rene æteriske olier som timian også egnede som tilsætningsstoffer:

Tilsæt en til to dråber timianolie til en spiseskefuld honning og rør det derefter i en kvart til en halv liter varmt vand. Hold dit ansigt over skålen (med et håndklæde over hovedet og overkroppen) og indånder de stigende dampe langsomt og dybt. Hold øjnene lukkede for at undgå irritation. Timianindånding anbefales som hjemmemedicin mod hoste, slim og forkølelse.

Andre æteriske olier er også egnede til dette formål. Så du kan også løsne fastklemt slim ved at inhalere tea tree olie (rør to til fire dråber på en spiseskefuld honning i en kvart til en halv liter varmt vand).

Hjemmemedicin mod hoste hos babyer og børn

Der er meget skånsomme hjemmemekanismer til babyer og børn med hoste. Nogle af de ovennævnte applikationer er også velegnede til små patienter, f.eks. Hostesirup med løg, brystkompres med kvark eller kartofler (begge kan også påføres som kompress) og inhalation med kamille. Her er nogle andre hjemmemediciner mod hoste hos babyer, småbørn og ældre børn:

Løgsaft med stenslik

Løgsaft (sødet med honning, sukker eller ahornsirup) er et godt hjemmemedicin mod hoste. Men hvad gør du, hvis barnet ansporer ham? Så bliver løgsaft med stenslik ofte bedre modtaget.

Til hjemmemedicin mod tør hoste og overbelastning af sekret, skræl og skær et stort løg.Kom løgterningerne sammen med 100 milliliter vand og 100 g stenslik i en gryde og kog det hele ved svag til medium varme til en sirup. Fordi blandingen let brænder, omrøres konstant og tilføres lidt vand, hvis det er nødvendigt. Til sidst siges og holdes lukket i et rent syltetøjsglas. Dit barn kan tage en teskefuld af denne løgsaft flere gange om dagen, hvis det hoster.

Solbærsaft

Saften indeholder meget C -vitamin og kan være meget gavnlig, hvis du er forkølet eller influenza med hoste. Det er bedst at fortynde den usødede juice med varmt vand og drikke den i små slurke. Selv i restitutionsperioden (rekonvalescens) kan den lille patient drikke et glas til frokost og middag.

Honningsmælk

Det er et velkendt middel mod tør hoste til børn over et år, men hjælper også mod ondt i halsen og søvnforstyrrelser. Honningsmælk beroliger den irriterede slimhinde i halsen, lindrer trangen til at hoste og fremmer også søvn. For at gøre dette, varm mælk til et glas eller et krus og opløs en teskefuld honning i den. Du kan også tilføje en knivspids smør. Drik honningmælken i små slurke, inden du går i seng. Dette lindrer den tørre hoste, som gør det muligt for barnet at sove mere fredeligt.

Fennikel honning

Mange børn, der har hoste med slim (slim hoste) elsker fennikelhonning. Hjemmemedicinen er velegnet til patienter fra et år. Til produktion omrøres ti gram friskkværnet fennikelfrugt i 100 gram bihonning og henstår i ti dage. Stam derefter. Hostepatienter bør drikke en kop varmt vand blandet med en til to teskefulde fennikelhonning flere gange om dagen. Dette kan løse hosten og gøre det lettere at opspore.

Som allerede nævnt ovenfor: Børn under et år må ikke modtage honning (på grund af potentialet for bakterietoksin).

Fuld bad med timian infusion

Dette fulde bad lavet med timianurt er en krampestillende og slimløsende mod hoste (f.eks. Ved forkølelse, bronkitis eller kighoste). Bagefter kan slim lettere hostes op, så barnet kan sove bedre - badet er derfor særligt fordelagtigt om aftenen.

Til badet hældes 1 liter kogende vand over 50 g timian og henstår i 20 minutter, tildækket. Si derefter infusionen og hæld den i det 37 grader varme badevand. Barnet skal bade i det i cirka ti minutter. Tjek med et badtermometer, ofte køler badevandet ikke af. Hvis det er tilfældet, skal du køre varmt vand ved foden af ​​karret.

Så snart barnet kommer ud af karret, skal du tørre det hurtigt af, tage varmt nattøj på og lægge det i seng.

Du kan læse mere om børn og hoste og mulige årsager til symptomet (f.eks. Gøende hoste i pseudokrud) i artiklerne Hoste hos babyer og hoste hos børn.

Æteriske olier hos børn?

Som med voksne kan du ofte bruge aromaterapi til hjemmemedicin mod hoste hos børn (f.eks. Varme og fugtige brystkompresser med lavendelolie). Som en sikkerhedsforanstaltning skal du altid diskutere brugen af ​​æteriske olier til børn med en erfaren læge eller aromaterapeut. Dette gælder især, hvis et lille barn har hoste (eller andet ubehag), og du vil bruge aromaterapi til hjælp. Særlig forsigtighed er påkrævet hos babyer: hoste og andre symptomer bør kun behandles med æteriske olier af en ekspert (læge, aromaterapeut), hvis overhovedet.

Hjemmemedicin mod hoste har deres grænser

Hjemmemedicin mod hoste kan være en effektiv hjælp - men de har også deres grænser: Hvis symptomerne vedvarer over en længere periode, og ikke bliver bedre eller endnu værre på trods af behandling, bør du altid konsultere en læge.

Der bør også være opmærksomhed, når hostende patienter viser tegn på en alvorlig sygdom. En hård, gøende hoste hos småbørn kan være forårsaget af pseudokrudt - en virusrelateret luftvejsinfektion, der kan være alvorlig under visse omstændigheder: Hvis du har et alvorligt hosteanfald med tegn på iltmangel, skal du straks ringe til lægen! Hjemmemedicin mod hoste er da ikke nok.

Tags.:  hjemmemedicin forebyggelse rygning