Drægtigheds demens

Nicole Wendler er ph.d. i biologi inden for onkologi og immunologi. Som medicinsk redaktør, forfatter og korrekturlæser arbejder hun for forskellige forlag, for hvem hun præsenterer komplekse og omfattende medicinske spørgsmål på en enkel, kortfattet og logisk måde.

Mere om -eksperterne Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.

Graviditetsdemens eller ammende demens er ikke en rigtig demens, hvor hjerneceller dør uigenkaldeligt. I stedet er hormonerne skyld i, at gravide og ammende kvinder oftere glemmer noget. Læs her, hvad der kan forårsage graviditetsdemens, hvordan det manifesterer sig, og hvad du kan gøre ved det.

Graviditetsdemens: hvad er det?

Graviditet eller amning demens påvirker - som navnet antyder - gravide eller ammende kvinder. Hos vordende mødre er den dårlige koncentrationsevne og hukommelse normalt virkelig mærkbar mod slutningen af ​​graviditeten. Dette er på ingen måde en subjektiv følelse, som undersøgelser har vist, men et målbart fænomen. Omkring 80 procent af gravide og ammende kvinder kæmper med dårlige minder. Udtrykket demens er fuldstændig misvisende i denne sammenhæng. I modsætning til f.eks. Senil demens kan der overhovedet ikke opdages nogen degenerative strukturændringer i de berørte kvinders hjerne: hjerneceller går ikke tabt ved graviditetsdemens! Undersøgelser har snarere vist, at hjernens volumen hos mødre endda stiger betydeligt efter fødslen.

Hvad udløser graviditetsdemens?

Selvom ingen hjerneceller dør ved graviditetsdemens, sker der noget i hjernen. Som det kan forventes i denne fase, synes hormonerne at være primært ansvarlige. Især mod slutningen af ​​graviditeten og efter fødslen sker der meget igen med hensyn til hormonniveauer i den kvindelige krop: niveauerne af progesteron og østrogen falder med barnets fødsel og udstødning af moderkagen, mens oxytocins og prolaktin stigning. Sidstnævnte fremmer bindingen mellem mor og barn. Det er derfor, forskere har mistanke om, at kvindens opmærksomhed nu er så fokuseret på barnet, at hverdagens handlinger og processer simpelthen negligeres eller simpelthen glemmes.Dette bekræftes af undersøgelser, der viser, at hjernens volumen stiger i denne fase, især i de regioner, der er vigtige for moderens motivation, behandling af følelser og problemløsning. Så hjernen fokuserer på forholdet mellem mor og barn.

Desuden kan stresshormonet cortisol fremme svangerskapsdemens. Hvis cortisolniveauet stiger, stiger glemsomheden. Især søvnproblemer, som mange gravide kæmper med, især mod slutningen af ​​deres graviditet, driver kortisolniveauerne op. Efter fødslen vil barnet fortsat mangle søvn. Amning ser imidlertid ud til at have en positiv effekt i denne sammenhæng: Det får cortisolniveauet til at falde igen.

Ud over mangel på søvn kan andre faktorer forringe hukommelsespræstationer, f.eks. Et problematisk socialt miljø, fysisk og følelsesmæssig stress og overvælde som mor.

Hvordan viser svangerskapsdemens sig?

Husnøgler, lægebesøg, børstning af tænder - glemte alt? Det, der altid var let at gøre, kan pludselig blive en udfordring for gravide og ammende kvinder. Selv dem, der altid var godt organiseret før graviditeten, er ikke beskyttet mod svangerskapsdemens. Mange kvinder forsømmer endda daglige ritualer som at tage medicin.

Ud over den fremadrettede hukommelse, dvs. planlægning og afholdelse af aftaler, mangler nogle nybagte mødre nogle gange ganske enkelt de rigtige ord. Disse ordfindingsforstyrrelser kan også være tegn på graviditetsdemens (ammende demens). Udover verbal hukommelse påvirker det også arbejdshukommelsen. Korttidshukommelse er derimod mindre påvirket.

Hvad hjælper med svangerskapsdemens?

Du er ikke fuldstændig prisgitt dine hormoner og de problemer, der opstår fra dem. Med et par små ændringer i adfærd kan symptomerne på graviditetsdemens (ammende demens) lindres noget:

• Undgå stress: aflever huslige pligter
• tilstrækkelig søvn og hvile (søvn, når barnet sover)
• fulde og regelmæssige måltider
• meget væske
• amning (hæmmer frigivelsen af ​​cortisol)

Du kan også bruge enkle værktøjer til at øge din hukommelse. Skriv f.eks. Vigtige aftaler eller opgaver, der skal udføres. Du kan også forbedre din hukommelse ved at gøre ting som at læse eller lave krydsord.

Graviditetsdemens: Hvornår skal man se en læge?

Det er helt normalt, at du er lidt mere glemsom og uorganiseret end normalt mod slutningen af ​​graviditeten og efter fødslen. Dette vil normalisere sig igen senest ved afslutningen af ​​amningen. Men hvis du ikke kun opdager de typiske tegn på svangerskapsdemens, men hvis du også er ekstremt ked af det, deprimeret og glansløs, bør du spørge en læge til råds. Disse kan være tegn på depression.

Tags.:  laboratorieværdier terapier sports fitness