Psykoterapi hjælper mod irritabel tarm
Dr. Andrea Bannert har været hos siden 2013. Lægen i biologi og medicin redigerede oprindeligt forskning i mikrobiologi og er teamets ekspert i de små ting: bakterier, vira, molekyler og gener. Hun arbejder også som freelancer for Bayerischer Rundfunk og forskellige videnskabsmagasiner og skriver fantasyromaner og børns historier.
Mere om -eksperterne Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister."Det rammer mig på maven" - det gamle ordsprog gælder især for mennesker med irritabel tarm. Hvis du lider af stress eller angst, vil dette hurtigt blive mærkbart i din fordøjelse. Forskere har nu i en metastudie bekræftet, at psyken også kunne være udgangspunktet for at lindre mavesmerter, diarré og lignende.
I alt 41 undersøgelser med næsten 2.300 patienter kiggede nærmere på Kelsey Laird og hendes kolleger fra Vanderbilt University Medical Center. Resultatet: symptomerne hos patienter med irritabel tarm, der modtog psykologisk behandling, blev markant forbedret i forhold til langt de fleste patienter, der ikke modtog psykologisk behandling.
Kom ud af den onde cirkel
Forskellige former for terapi, såsom kognitiv adfærdsterapi, afslapning eller hypnose, havde en målbar effekt. Online terapier lindrede også tarmklagerne.
Resultatet, der kom fra en anden metastudie om det samme emne, var lidt mere nuanceret. I 2014 bekræftede gastroenterolog Alexander C. Ford og kolleger fra St. James's University Hospital i Leeds også, at psykologisk hjælp lindrer irritabel tarmsymptomer. Imidlertid var det hovedsageligt psykoterapi og hypnoterapi, der viste sig at være effektive hos ham. På den anden side havde psykoterapier via internettet, afslapningsmetoder eller stresshåndteringsprogrammer ingen målbar effekt. Den dynamiske psykoterapi fungerede bedst, hvilket førte til en betydelig lindring af symptomerne hos mere end halvdelen af patienterne.
”Vi ser ofte psyken og kroppen som to separate ting. Irritabel tarm er et perfekt eksempel, der viser, hvor tæt de to er forbundet, ”sagde Laird. Forskere mener, at begge er gensidigt afhængige og forstærkende. Fordi fordøjelsesproblemer også kan udløse stress og angst. Laird: "Det er en ond cirkel, og psykoterapi kan hjælpe med at bryde det."
Irritabel tarmsyndrom rammer hovedsageligt kvinder
Irritabel tarm er en fordøjelsessygdom, der kan føre til kroniske symptomer. Kvinder påvirkes dobbelt så ofte som mænd. Sygdommen er meget stressende, men ikke farlig. I de fleste tilfælde findes der ingen organisk årsag til symptomerne, og de nøjagtige udløsere af irritabel tarmsyndrom er endnu ikke afklaret. Både kost og psyke - især stress - ser imidlertid ud til at have en vigtig indflydelse.
Kilde: Kelsey T. Laird et al.: Kort- og langsigtet effekt af psykologiske terapier for irritabel tarmsyndrom: En systematisk gennemgang og metaanalyse. Klinisk gastroenterologi og hepatologi, 2015; DOI: 10.1016 / j.cgh.2015.11.020
A.C. Ford et al.: Virkning af antidepressiva og psykologiske terapier, herunder hypnoterapi, ved irritabel tarmsyndrom: systematisk gennemgang og metaanalyse, Am J Gastroenterol, 2014/09 // print; http://dx.doi.org/10.1038/ajg.2014.148
