Urinsten: Drikke er den bedste forebyggelse

Larissa Melville gennemførte sit praktikophold i redaktionen af ​​houseofgoldhealthproducts.de. Efter at have studeret biologi ved Ludwig Maximilians University og det tekniske universitet i München lærte hun først digitale medier at kende online på Focus og besluttede derefter at lære medicinsk journalistik fra bunden.

Mere om -eksperterne Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.

MünchenEn ud af ti mennesker i Tyskland vil udvikle urinsten i deres levetid - mænd betydeligt oftere end kvinder. Stenene kan være meget smertefulde og forårsage alvorlige sygdomme som nyresvigt. Og selv indsnævringer af kranspulsårerne er forbundet med de irriterende klumper. Derudover er de ofte genstridige og kommer snart tilbage efter at have været fjernet. Men du kan forhindre dem.

Urinsten er blevet en udbredt sygdom i de sidste årtier: antallet af nye tilfælde i Tyskland er tredoblet siden 1980'erne. Den nyligt offentliggjorte nye retningslinje fra det tyske selskab for urologi om diagnose, terapi og efterbehandling af urinsten tilskriver den stigende hyppighed ændrede levevilkår og spisevaner.

Fedme og kød fremmer urinsten

”Stenene indeholder oftest calciumoxalat og urinsyre. Disse to stoffer dannes oftere, når man spiser den forkerte kost (meget kød, få grøntsager) og drikker for lidt, ”rapporterer Thomas Knoll, overlæge på Sindelfingen Clinic for Urology, til Derudover synes fedme og dets sekundære sygdomme som diabetes og lidelser i lipidmetabolisme at favorisere uddannelse. "Men avanceret alder og det mandlige køn er også kendte risikofaktorer," tilføjer eksperten.

Optimering af diagnostik, behandling og forebyggelse

Med moderne medicinsk diagnostik kan urinsten opdages oftere end før. Nogle af disse metoder og terapier er imidlertid ved at komme i gang i årevis - den nye retningslinje er beregnet til at tage højde for den nuværende videnskabelige tilstand. Hun sætter blandt andet spørgsmålstegn ved nødvendigheden af ​​røntgenundersøgelser, der er skadelige for stråling og tilskynder i stedet til brug af ultralyd og computertomografi. Hun har også en tendens til at afvise traditionelle operationer og går ind for endoskopiske procedurer.

Et andet fokus i retningslinjen er efterbehandling, som ifølge Knoll er meget vigtig, men ofte negligeres. "Når smerten er væk, glemmer mange mennesker snart urinstenene," siger eksperten. Uden opfølgende pleje ville risikoen for at få urinsten igen, afhængigt af stentypen, være over 50 procent. God efterbehandling reducerer denne risiko markant, understreger Knoll.

Medicin og en sund livsstil

Retningslinjen går generelt ind for stenanalyse. Fordi de yderligere foranstaltninger afhænger af stenernes sammensætning. Ud over en blodanalyse anbefales en 24-timers urintest til en længere metabolisk undersøgelse. "Dette gør det muligt for lægen at bestemme de salte, der fremmer stendannelse," forklarer Knoll.

Afhængigt af stentypen kan lægemiddelterapimetoder også overvejes, f.eks. For at øge pH -værdien i urinen eller for at reducere calciumudskillelsen, ifølge urologen. Men en sund livsstil forhindrer også urinsten. Her er nogle tips:

• Drik nok vand eller te (mindst 2,5 liter) i løbet af dagen. Undgå sukkerholdige læskedrikke - disse øger risikoen for stendannelse.
• Spis en varieret og afbalanceret kost: Spis masser af grøntsager, frugt og kornprodukter og kun lidt kød.
• Træn regelmæssigt.
• Prøv at holde dit stressniveau lavt.
• Prøv at opretholde en normal, sund vægt.

Kilder:

Pressemeddelelse fra German Society for Urology e.V. fra 18. juni 2015

S2k -retningslinje om diagnose, terapi og metafylaksi af urolithiasis (043/025), 2015

Tags.:  hjemmemedicin hud ældrepleje