Rosenrod lindrer depression

Luise Heine har været redaktør på siden 2012. Den kvalificerede biolog studerede i Regensburg og Brisbane (Australien) og opnåede erfaring som journalist i fjernsyn, i Ratgeber-Verlag og i et trykt magasin. Ud over sit arbejde på skriver hun også for børn, for eksempel til Stuttgarter Kinderzeitung, og har sin egen morgenmadblog, “Kuchen zum Frühstück”.

Flere indlæg af Luise Heine Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.

Psykotropiske lægemidler skal ikke altid bruges til depression. Rosenrod hjælper også med milde til moderate følelsesmæssige forstyrrelser. Den medicinske urt giver endda en afgørende fordel.

Der findes forskellige behandlingsmuligheder til behandling af depression. Ud over samtaleterapi bruges medicin ofte til at understøtte dette. Men det grønne apotek har også meget i sit repertoire til at lette stemningen igen. Jun Mao fra University of Pennsylvania og hans kolleger tester virkningerne af rosenrod på depression.

I alt 57 forsøgspersoner, der havde oplevet mindst to eller flere depressive episoder og viste akutte symptomer, såsom særlig træthed eller tilbagevendende tankespiraler, deltog i deres undersøgelse.

Deltagerne blev opdelt i tre grupper. Den ene fik sertralin, et almindeligt foreskrevet antidepressivt middel, den anden fik rosenrodekstrakt, og den tredje fik placebo. Tildeling til grupperne var tilfældig, ikke engang forskerne vidste, hvilke patienter der fik hvilken aktiv ingrediens. I løbet af undersøgelsesperioden på tolv uger registrerede forskerne regelmæssigt patienternes humør og også mulige bivirkninger.

Bedre end placebo

Både rosenrod og sertralin var i stand til at lindre symptomerne på depression. Selvom flere deltagere generelt rapporterede forbedringer med sertralin, var bundlinjen, at forskellen til rosenrod ikke var signifikant. Sammenlignet med placebo viste rosenrod 1,4 gange symptomlindringen og det medicinske middel 1,9 gange lettelsen.

Tidligere undersøgelser tyder på, at lægeplantens effekt er baseret på en stimulering af de tilsvarende stemningsreceptorer i hjernen, nemlig dem for dopamin og serotonin.

Mindre kvalme og problemer med at have sex

Fytoterapien havde imidlertid en afgørende fordel: rosenrod forårsagede langt færre bivirkninger. Kun 30 procent af rosenrodpersonerne klagede over uønskede virkninger, med sertralin var det næsten dobbelt så mange, nemlig 63 procent. Deltagerne led hovedsageligt af kvalme eller seksuel dysfunktion. Især for patienter med mild depression kan rosenrod derfor være det bedre alternativ, konkluderer forskerne.

"Det ser ud til, at urtemedicin kan tilbyde gode behandlingsalternativer til patienter med depression, der ikke ønsker at tage normale antidepressiva på grund af bivirkningerne," siger Mao.

Undersøgelsen har en lille svaghed - dens lille antal deltagere. Forskerne stoler derfor på fremtidige større undersøgelser for bedre at kaste lys over virkningerne og bivirkningerne af rosenrod.

Gamle folkemedicin

Rosenrod (Rhodiola rosea) blev allerede brugt af vikingerne til at understøtte mental og fysisk vitalitet. Nyere kliniske undersøgelser viser, at lægeplanten ikke kun øger mental smidighed hos ældre mennesker. Det har også en god effekt mod tilstander af udmattelse, angst og udbrændthed. Rosenrod fås som kosttilskud, for eksempel i kapselform. Da den medicinske urt kom sent ind i det videnskabelige fokus, er der i øjeblikket ingen færdige præparater med medicinsk bevist effektivitet.

Fem procent af befolkningen

Anslået fem procent af den tyske befolkning mellem 18 og 65 år lider i øjeblikket af depression, der kræver behandling. Kvinder bliver dobbelt så ofte syge som mænd. De vigtigste symptomer er depression, sløvhed og tab af interesse. Derudover kan der være andre fysiske og psykologiske lidelser som skyldfølelse, søvnforstyrrelser eller smerter uden fysisk årsag.

Kilde: Jun J. Mao et al. Rhodiola rosea versus sertralin til alvorlig depressiv lidelse: Et randomiseret placebokontrolleret forsøg; Phytomedicine bind 22, nummer 3, 15. marts 2015, sider 394-399

Tags.:  næring ældrepleje Diagnose