Hvorfor ældre ofte sover dårligt
Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.München"Senile bed escape" er et husstandsord. Faktisk sover ældre ofte mindre - og betydeligt dårligere - end yngre. Årsagerne hertil er tilsyneladende ændringer i et særligt kontrolcenter i hjernen.
"I gennemsnit sover 70-årige en time mindre end 20-årige," forklarer studieforfatter Clifford Saper. Du har problemer med at falde i søvn og vågner meget tidligt om morgenen. Som en del af en undersøgelse har neurolog og kolleger fra University of Toronto nu fundet ud af, hvorfor søvnkvaliteten falder så meget i alderdommen - men også hos Alzheimers patienter -: Tilsyneladende er søvnforstyrrelserne direkte relateret til tab af nerveceller i en særlig hjerneområde, den mellemliggende kerne. "Jo færre neuroner der var, jo værre blev søvnen," siger Saper.
Beskadiget søvnafbryder
Forskerne havde tidligere sporet et tilsvarende område af hjernen i rotterne. Dyr, hvor mange nerveceller var døde i dette område, sov kun halvt så meget som dyr med en intakt "søvnafbryder". Nervecellerne havde ikke en aktiverende funktion, men en hæmmende - og hjalp dermed hjernen til at falde i søvn. Jo færre hæmmende neuroner dyrene havde, jo mere problematisk blev søvnen.
Til den nye undersøgelse undersøgte forskerne hjernen hos 45 afdøde mænd og kvinder, i gennemsnit 89 år, der havde deltaget i Rush Memory and Aging -projektet. Som en del af denne langsigtede undersøgelse havde deltagerne en bevægelsesdetektor på i ti dage hvert andet år. Det registrerer og gemmer alle bevægelser. Dette gjorde det også muligt at overvåge søvnens faser.
Få neuroner, dårlig søvn
Obduktionen viste, at deltagere, hvis "mellemkerne" indeholdt mere end 6.000 neuroner, faktisk sov mere end 50 procent af deres samlede hvileperioder i løbet af deres levetid. Deltagere med færre end 3.000 neuroner i dette område af hjernen havde faktisk sovet i mindre end 40 procent af deres hvileperioder, før de døde. Forskerne fandt den samme forbindelse hos afdøde Alzheimers -patienter.
"Tabet af neuroner i alderdommen og ved Alzheimers sygdom ser ud til at være en væsentlig årsag til søvnproblemer," siger Saper. Forskerne håber nu, at nye terapeutiske tilgange til søvnløse ældre og demenspatienter kan udvikles på grundlag af deres fund. (jf)
Kilde: Andrew S. P. Lim et al .: Søvn er relateret til neuronnumre i den ventrolaterale preoptiske / mellemliggende kerne hos ældre voksne med og uden Alzheimers sygdom Hjerne første gang udgivet online 20. august 2014 doi: 10.1093 / brain / awu222
.
Tags.: digital sundhed hjemmemedicin alternativ medicin
