Hjælpemidler til seniorer - motion

Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.

»Rollator: Hvis du er mere begrænset, når du går, hjælper rollatoren dig med at komme på benene igen. Det er en støtte på hjul, som du komfortabelt kan skubbe foran dig. Hjulene kan når som helst låses med håndbremserne, så du har et bedre greb, når du står. Du kan holde korte pauser på sædet, hvis der ikke er en stol eller parkbænk i sigte. Trådkurven fastgjort til fronten giver plads til shopping.

»Vandrestok: Disse enkle ganghjælpemidler er uundværlige, hvis du er lidt ustabil på fødderne. Moderne vandrestokke har et blinkende lys, så cyklister ikke kan savne dig i mørket. Der er også indbygget en sirene, som du kan gøre opmærksom på dig selv i en nødsituation. Alt dette fås også som en foldbar version, der let passer ind i enhver større håndtaske.

»Vandrehjælpestativ: Du kan eftermontere dine ganghjælpemidler med dette system. To vandrestokke kan forbindes til hinanden og danne et kryds. Desuden folder et tredje ben ud. Du kan placere ganghjælpemidlerne hvor som helst, uden at de vælter.

»Sko -pigge: Hvis du ikke vil gå glip af en tur på trods af det isnende vejr, bør du skaffe dig pigge. Knapperne er fastgjort til lædersandaler, der let kan trækkes over skoene. Dette giver dig mere vejgreb på glatte veje. Spikes fås i forskellige skostørrelser.

»Isklo til vandrestokke: Denne skruede fastgørelse har metalkroge, der borer ned i det iskolde underlag. Om vinteren giver kloen mere sikkerhed på glatte overflader. Men glem ikke at tage skridsikre sko på!

»Indkøbsvogn: Denne tohjulede bagagevogn kan aflaste dig fra den tunge indkøb. I stedet for at slæbe fulde poser trækker de simpelthen vognen bag dem. Dette sparer dig for energi og er let for leddene. Sørg for, at vognens håndtag er højt nok, så du ikke skader din rygsøjle.

»Senior trehjulet cykel: I modsætning til en normal cykel har trehjulet to baghjul, hvilket giver ekstra stabilitet. Der er også plads til en stor indkøbskurv imellem. Da den øvre rammestang mangler, er det lettere at komme af og på. Gearene, bremserne og designet er baseret på moderne bycykler.