Hjertesvigt: er flyrejser og sex tilladt?

Larissa Melville gennemførte sit praktikophold i redaktionen af ​​houseofgoldhealthproducts.de. Efter at have studeret biologi ved Ludwig Maximilians University og det tekniske universitet i München lærte hun først digitale medier at kende online på Focus og besluttede derefter at lære medicinsk journalistik fra bunden.

Mere om -eksperterne Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.

Hjertesvigt er en almindelig sygdom, især i alderdommen. Vandophobning, dårlig ydeevne, let træthed, åndenød og åndenød, især under fysisk anstrengelse, er nogle af begrænsningerne ved denne sygdom. Men hvad kan de berørte forvente: Er det stadig muligt at flyve til Mallorca eller endda Thailand? Og skal du være forsigtig under sex?

"Patienter med mild hjerteinsufficiens, der ifølge NYHA klassifikation I og II ikke viser nogen eller kun mindre symptomer, kan normalt rejse uden væsentlige begrænsninger," siger Dr. Magnus Baumhäkel, kardiolog ved Caritas Clinic St. Theresa i Saarbrücken. Den lavere iltkoncentration ombord på et fly giver dig ingen problemer. "En enkel regel er, at enhver patient, der er i stand til at bestige to etager uden åndenød, normalt er flyveegnet."

På afstande på mere end 1000 kilometer er flyet endda den foretrukne transportform, fordi en lang rejse i bil eller tog ofte er mere belastende end en flyvning. "Men selv patienter med mild hjerteinsufficiens har en øget risiko, når de rejser, for at deres helbredstilstand vil blive forringet, hvis de kører til målområder i store højder (over 1500 meter over havets overflade) eller med høj luftfugtighed," advarer Baumhäkel.

Hellere ikke flyve?

German Heart Foundation anbefaler, at patienter med alvorlig hjerteinsufficiens (NYHA IV *) afstår fra at flyve. "Som et resultat af den lavere iltkoncentration kan disse nå grænserne for deres modstandsdygtighed," siger hjerteeksperten. Men ikke kun iltkoncentrationen er lavere om bord, men også luftfugtigheden (5 -25%). Patienterne drikker derefter mere, hvilket belaster hjertet yderligere.

I tilfælde af moderat hjertesvigt (NYHA III) bør der tages en beslutning om flyvning fra sag til sag. ”Disse patienter har normalt ingen symptomer under flyvningen. Det kan dog ske, at der opstår problemer på destinationen, hvor de skal behandles - afhængigt af den tilgængelige lægehjælp, ”rapporterer eksperten. For ikke at tage nogen risiko bør mennesker med moderat eller svær hjertesvigt helt sikkert kontakte deres læge, inden de tager på ferie og afveje farerne.

Medbring altid medicin

Generelt bør mennesker med hjertesygdomme altid sørge for, at de tager nok medicin med på ferien - i håndbagagen, hvis kufferten går tabt. En liste med navne og navne på lægemidlers aktive ingredienser er også nyttig. Det er også tilrådeligt at tjekke lægehjælp på feriedestinationen. "Risikopatienter med koronar hjertesygdom eller fremskreden hjertesvigt bør ikke rejse til lande med dårlig lægehjælp," råder Baumhäkel.

Derudover er det vigtigt at forhindre trombose på længere flyvninger, især hvis du har et svagt hjerte. Bevæg dig så meget som muligt. Vrik fødderne, hæv og sænk dine ben, og gå om muligt op og ned af gangen. Undgå også at krydse dine ben. Undgå langtidsvirkende sovepiller, fordi de kæder dig fast til sædet. Tag skoene af og åbn stramme lynlåse. Og glem ikke: Undgå at drikke kaffe og alkohol, da begge har en udvaskningseffekt.

Sex uden begrænsninger?

Mange patienter med hjerteinsufficiens er ikke kun bekymrede for rejser, men også et andet spørgsmål: Sex kan virkelig få dig ud af vejret - skader det det svage hjerte? "Bekymringen kan meget vel være berettiget, for eksempel for patienter, der har udviklet hjertesvigt efter et hjerteanfald," forklarer Baumhäkel. Også her gælder reglen: Hvis du kan klare to etager derhjemme uden åndenød, kan du også være seksuelt aktiv.

Hvis hjertefunktionen er mere begrænset, bør du få lavet et trænings -EKG. "Hvis patienterne klarer 75 til 100 watt over en periode på tre minutter, er der normalt ingen øget risiko."

Generelt er det tilrådeligt at tage tid til forspil. Sådan vænner du din krop til de højere aktivitetsniveauer. Komfortable stillinger under sex er også gavnlige. Læg f.eks. På ryggen eller på siden.

Og hvad med lægemidler mod impotens, som ofte er forbundet med hjertesvigt? "Generelt må patienter, hvis modstandsdygtighed er tilstrækkelig til den seksuelle handling, tage medicin mod impotens efter at have konsulteret deres familielæge eller kardiolog," siger Baumhäkel. Nitropræparater frarådes imidlertid.

Genkend advarselsskilte

Mennesker med hjertesvigt kan leve godt i mange år fremover, hvis de holder sig til medicin og følger en sund livsstil - normal vægt, sund kost, tilstrækkelig motion, rygestop og lidt alkohol. Det er imidlertid vigtigt at genkende mulige advarselsskilte og vide, hvornår man skal gå til hospitalet.

Nogle specifikke symptomer indikerer, at der er noget galt med hjertet: "For disse advarselssignaler skal de berørte være på vagt, især for væskeophobning i kroppen, på anklerne, underbenene eller i maven," rapporterer kardiologen og lang -tidsdirektør for klinikken og polyklinik for kardiologi og angiologi ved University Heart Center Hamburg Prof. Thomas Meinertz.

Disse såkaldte ødem er lette at få øje på, hvis du vejer dig dagligt. Hvis vægtøgningen overstiger to kilo på tre dage, skal du straks kontakte en læge eller en klinik. Det samme gælder, hvis åndenød stiger, eller du vågner oftere om natten på grund af åndenød. "Et andet advarselssignal er, når du har brug for flere og flere puder under overkroppen for at sove om natten for at løfte din overkrop, så der flyder mere væske ud af lungerne, og vejrtrækning er lettere, når du ligger," rapporterer Meinertz.

Hvad afsporer hjertet

Hyppige årsager, der akut forværrer hjerteinsufficiens, er terapeutiske fejl - det vil sige, når patienten glemmer sin medicin, stopper med at tage sin medicin eller reducerer dosis alene. Men andre lægemidler, såsom en for høj dosis diuretika eller lægemidler, der svækker hjertemusklen (f.eks. Tricykliske antidepressiva, hjerterytmemedicin eller anti-reumatiske lægemidler) er kritiske. En stigning i blodtryk og lungebetændelse er lige så farlige. "Kombinationen af ​​lungebetændelse og hjerteinsufficiens er farlig, fordi det allerede svækkede hjerte ofte udfordres endnu mere, end den svækkede hjertemuskel kan gøre," rapporterer Meinertz.

* Hvis hjertet er svagt, er hjertets pumpekapacitet så svag, at kroppen ikke længere kan tilføres blod tilstrækkeligt. Manglen på ilt og næringsstoffer skader også andre organer som muskler, nyrer og hjerne over tid. Afhængigt af symptomernes sværhedsgrad opdeler læger hjertesvigt i fire klasser:

• NYHA I: ingen fysiske symptomer i hvile eller under daglig stress.

• NYHA II: små begrænsninger i træningskapaciteten, men ingen symptomer i hvile.

• NYHA III: begrænsninger selv ved daglig fysisk anstrengelse. Klager som udmattelse, hjertearytmier, åndenød og "brysttæthed" (angina pectoris) forekommer selv ved lav stress.

• NYHA IV: Symptomer viser sig ved enhver fysisk anstrengelse og i ro. De berørte er for det meste immobile (sengeliggende) og er afhængige af permanent hjælp i deres daglige liv.

Tags.:  rygning alkohol kost