Uge 7

Carola Felchner er freelance skribent i medicinsk afdeling og en certificeret uddannelses- og ernæringsrådgiver. Hun arbejdede for forskellige specialmagasiner og onlineportaler, inden hun blev freelancejournalist i 2015. Inden hun begyndte sin praktik, studerede hun oversættelse og tolkning i Kempten og München.

Mere om -eksperterne Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.

I den 7. uge af graviditeten begynder dit barn langsomt at se sit ansigt. Din krop gør tungt arbejde for mini-beboeren. Træthed vil derfor være en af dine trofaste ledsagere, når du er gravid i 7. uge. Læs, hvad der sker i den 7. uge af graviditeten: Tegn på normal udvikling af din lille, og hvordan du ikke kan lade kredsløb og blodtryks -eskapader kaste dig ud af kurs.

7. graviditetsuge: Sådan udvikler din baby sig

Fosteret (7. uge) udvikler sig synligt hovedsageligt i hovedregionen: Hovedet vokser stærkt i den 7. uge af graviditeten, hvilket er relateret til den hurtige udvikling af nervesystemet. Ansigtet begynder langsomt at udvikle sig, øjenskåle og vesikler samt næse- og øret fordybninger vises. Rygmarven lukker helt.

Det er også spændende, at kønsorganerne nu begynder at differentiere - indtil nu blev begge anvendt på embryoet, selvom det var genetisk bestemt, om det en dag ville være en pige eller en dreng.

7. uge af graviditets ultralyd: Det kan ses

Den lille fyr i din mave er nu mellem 5 og 10 millimeter høj - afhængigt af om du er i begyndelsen eller i slutningen af den 7. uge af graviditeten. Sorte prikker kan ses på de steder, hvor øjnene senere vil være. Arm- og benknopperne kan også gættes på i den 7. uge af graviditeten.

7. graviditetsuge: Symptomer - det ændrer sig for dig

"Gud, hvad er jeg træt" - i den 7. uge af graviditeten kunne du kun sove? Godt, det betyder, at alt er på rette spor. Hormonet progesteron, som har en beroligende virkning, er ansvarlig for det niveau af træthed, der kan have været helt ukendt for dig indtil nu. Giv efter for behovet for hvile og saml kræfter. At sove vil hjælpe dig med at klare alle symptomer som kvalme og svimmelhed bedre.

At sove, når du kan, er også vigtigt, fordi din nattesøvn ikke længere er en rigtig "hvile". Den voksende livmoder kan trykke på blæren og drive dig ud af sengen om natten. Og: brysterne begynder at spænde og gøre ondt. Fra den 7. uge af graviditeten kan dette forhindre dig i at kunne ligge behageligt på maven.

Dit kredsløbssystem må også klare sig meget i den 7. uge af graviditeten. Hvilepulsen stiger til 80 slag i minuttet, omkring ti slag mere. Blodmængden stiger med 30 procent, så den lille i din mave også kan blive godt passet på. Det er derfor, kredsløbsproblemer og for højt eller for lavt blodtryk er almindelige symptomer i den 7. uge af graviditeten. Du kan få din cirkulation i gang med dig

Skiftende brusere og kolde benbrusere
Træn i frisk luft
Undgå at stå i lange perioder og stå hurtigt op
Iført støttestrømper
meget drikke (2,5 liter / dag)

Diskuter klager med din gynækolog, hvis du er usikker og / eller har dit blodtryk professionelt bestemt på apoteket. Hvis du havde forhøjet blodtryk eller diabetes mellitus før graviditeten, bør du helt sikkert se en læge. I disse tilfælde kræves særlig omhyggelig overvågning for at udelukke alvorlige sygdomme hos både mor og barn.

7. graviditetsuge: Det er vigtigt nu

Er du meget træt under graviditeten (7. uge eller generelt i de første uger), men føler du, at du f.eks. Ikke kan holde en pause af professionelle årsager? Eller kan du ikke sove om natten? Så er åndedrætsøvelser en god måde at holde korte pauser på:

For at holde en pause, skal du sidde på en stol. Du har måske endda mulighed for at lægge dig ned (hvis du er bange for at falde i søvn, skal du indstille din smartphones alarm).

Luk øjnene og træk vejret ind gennem din næse, følg vejrtrækningens vej gennem dine lunger og ind i din mave. Pause, og pust derefter langsomt og støt ud gennem munden. Efter ti minutter skal du slappe af for at afslutte øvelsen.

Progressiv muskelafslapning kan også hjælpe, hvor individuelle muskeldele gradvist spændes og derefter slappes af igen. Uanset hvad, men giv dig selv hvile, når din krop beder om det.

Jordemoder tip

Der sker så meget i din krop og sjæl i hele din graviditet, at det er godt at have regelmæssige aftaler for at kontrollere din udvikling. Derfor er der en tidsplan for forebyggende pleje, som normalt inkluderer aftaler med din gynækolog hver fjerde uge. I slutningen af graviditeten finder de sted oftere eller endda en gang om ugen. Dette er dog kun anbefalinger. Hvis du har brug for mere eller mindre, skal du løse det behov. Alt er muligt. Jordemoderen kan i øvrigt også tage sig af de forebyggende foranstaltninger med undtagelse af ultralydsundersøgelserne. Fordelen er, at du ikke først lærer din jordemoder at kende på fødestuen, og undersøgelserne er mindre kliniske og apparatintensive - uanset om du er i den 7. uge af graviditeten eller senere.