Hjertebeskyttelse: Kosttilskud er ineffektive
Lisa Vogel studerede afdelingsjournalistik med fokus på medicin og biovidenskab ved Ansbach University og uddybede sin journalistiske viden i kandidatgraden i multimedieinformation og kommunikation. Dette blev efterfulgt af et praktikophold i -redaktionen. Siden september 2020 har hun skrevet som freelance journalist for
Flere indlæg af Lisa Vogel Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.Bare sluge et par piller for at beskytte dit hjerte? Desværre er det ikke så let. Kosttilskud med vitaminer og mineraler beskytter ikke mod hjerteanfald eller slagtilfælde. Det påpeger det tyske selskab for neurologi (DGN) og det tyske slagtilfælde (DSG).
Kosttilskud uden effekt
Anledningen var et stort oversigtsstudie fra USA, der tager 3249 undersøgelser fra de sidste årtier i betragtning. I alt flød data fra mere end to millioner deltagere ind i det. Forskerne, der arbejder med Joonseok Kim fra University of Alabama, kom til det samme resultat igen og igen i forskellige scenarier: at tage kosttilskud har ingen effekt på risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde.
"Det er ædruende og betyder, at der ikke er nogen fordel ved en sådan foranstaltning for den brede befolkning," siger professor Peter Berlit, generalsekretær for DGN og tidligere overlæge på klinikken for neurologi på Alfried Krupp Hospital i Essen.
Intet næringsstofunderskud i Tyskland
Kosttilskud kan være meget nyttige, hvis der faktisk er en tilsvarende mangel. Men størstedelen af den tyske befolkning er allerede tilstrækkeligt forsynet med næringsstoffer. En afbalanceret kost indeholder allerede alle de vigtige vitaminer, mineraler og sporstoffer. Kosttilskud er derfor normalt overflødige, understreger forbrugerrådgivningscentret.
En sund kost holder blodkarrene i form
Det er imidlertid klart bevist, at en sund kost med salat, frugt og grønt modvirker farlige kar -sygdomme, siger prof. Armin Grau. Formanden for German Stroke Society fortsætter: "Fem portioner om dagen betragtes som optimale". DGN og DSG råder forbrugere til at investere deres penge i medlemsgebyrer til sportsklubber i stedet for dyre kosttilskud.
Hjertesygdomme er morder nummer et
Kardiovaskulære sygdomme er stadig den mest almindelige dødsårsag i Tyskland. I 2015 var det ifølge Federal Statistical Office dødsårsagen i mere end en tredjedel af tilfældene (38,5 procent). Koronararteriesygdom (76.013 dødsfald) og myokardieinfarkt (49.210) udgør den største andel heraf.
Tags.: stress alternativ medicin kvinders sundhed
