Seniorer: Med Facebook mod ensomhed
Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.MünchenSkype, e -mail, Facebook og Co. er ikke kun for unge mennesker. Mennesker over 60 år nyder også godt, når de bruger sociale medier: Udveksling af ideer med andre via digitale netværk forbedrer deres mentale evner, styrker følelsen af deres egen kompetence og forbedrer deres generelle velbefindende. Dette blev vist ved evalueringen af et toårigt projekt kaldet Ages 2.0, som blev udført parallelt i England og Italien.
Forskerne inkluderede 240 ældre med behov for pleje i deres undersøgelse. Deltagerne var mellem 60 og 95 år. Nogle af dem blev passet hjemme, andre på plejehjem. Emnerne blev opdelt i en træningsgruppe og en kontrolgruppe.
Computertræning fra 60 plus
Kun deltagerne i træningsgruppen fik en computer med internetadgang i tolv måneder. De modtog også et 3-måneders træningskursus, hvor de lærte at bruge computerne.
Over tid udviklede deltagerne i træningsgruppen en stadig mere positiv holdning til computere og nød muligheden for at bruge dem. Frem for alt kunne emnerne lide interaktionen via Skype og e -mail. Mange var også stolte over et ”like” på Facebook. Margaret Keohone, en deltager i projektet sagde: "For mange af os har computertræning givet os en helt ny forståelse for os selv, når vi bliver ældre."
Mennesker er sociale dyr
Dr. Thomas Morton fra University of Exeter, der stod i spidsen for projektet i England, finder ikke dette overraskende: ”Vi har det bedre, når vi har mulighed for at bevare kontakten med andre. Folk er bare sociale dyr, «siger. Mennesker, der har meningsfuld social interaktion, er generelt sundere, gladere og lever længere, ifølge eksperterne.
Projektlederne havde håbet, at sociale medier kunne modvirke ældres mulige isolation eller ensomhed. Og det ser faktisk ud til at virke: Træningsgruppen følte sig mere kompetent, var mere socialt aktiv og følte sig generelt mere komfortabel. Hun viste også forbedret mental præstation.
Sociale medier også for fysisk sundhed
"Den positive indflydelse af social interaktion på fysisk sundhed er også særlig bemærkelsesværdig," forklarer Morton. Det er særligt vigtigt at støtte ældre mennesker i brugen af nye teknologier og dermed gøre noget for deres helbred og trivsel.
Hvis ældre mennesker godt kan finde rundt i den digitale verden, kunne der også udvikles strategier til at fremme deres helbred uden at være der - for eksempel via Skype eller e -mail kontakt med deres læge eller sygeplejerske. Ifølge eksperterne kunne flere mennesker muligvis blive gamle derhjemme med digital hjælp.
Ifølge dem vil den aldrende befolkning være en udfordring for vores samfund. Eksperterne forventer, at andelen af mennesker over 60 år i 2060 vil stige til næsten 30 procent af den samlede befolkning i Europa. For nogle af dem er personlig interaktion meget vanskelig eller endog umulig på grund af fysiske, mentale og følelsesmæssige begrænsninger. Internettet tilbyder alternative måder at interagere på. (vv)
-ich-muss-die-seele-an-den-krper-anpassen.jpg)
