C -vitamin overdosis
Carola Felchner er freelance skribent i medicinsk afdeling og en certificeret uddannelses- og ernæringsrådgiver. Hun arbejdede for forskellige specialmagasiner og onlineportaler, inden hun blev freelancejournalist i 2015. Inden hun begyndte sin praktik, studerede hun oversættelse og tolkning i Kempten og München.
Mere om -eksperterne Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.En overdosis C -vitamin er generelt ikke et problem hos raske mennesker: kroppen udskiller normalt simpelthen overskydende C -vitamin med urinen. Hos mennesker med visse kliniske billeder kan en overdosis af C -vitamin dog helt sikkert indebære risici. Få mere at vide om årsagerne og virkningerne af for meget C -vitamin og symptomerne på en C -vitaminallergi her.
Overdosering af C -vitamin: Årsager
Fra et videnskabeligt synspunkt er det meget vanskeligt at bestemme en overdosis C -vitamin. Det er uklart, om måling af C -vitaminværdien i blodet rent faktisk bringer noget. De normale værdier er ikke klart defineret, der er kun referenceværdier og anbefalinger. Det er derfor svært at vurdere niveauet af C -vitamin korrekt.
Den normale værdi er et vitamin C -niveau på 5 til 15 mg / l blod. Ud fra dette kan både en C -vitaminmangel og en C -vitamin -overdosis bestemmes. Sidstnævnte forekommer dog næsten aldrig hos raske mennesker, da C-vitamin er vandopløseligt. Kroppen udskiller simpelthen for meget ascorbinsyre med urinen. Men hvis du tager højdosis C-vitamin over en længere periode, for eksempel i tablet- eller pulverform, kan der være et C-vitaminoverskud. Denne risiko eksisterer især med metaboliske sygdomme.
Overdosering af C -vitamin: bivirkninger
Normalt er en overdosis C -vitamin ikke farlig for raske mennesker. Imidlertid kan mennesker, der er følsomme over for C -vitamin, opleve fordøjelsesbesvær og diarré.
Da C -vitamin udskilles af nyrerne, har mennesker med nyresvigt en mere alvorlig risiko for overdosering. C -vitamin i høje koncentrationer kan føre til en øget dannelse af oxalsyre. Dette øger risikoen for nyresten.
C -vitamin: allergi
Uanset dosis er nogle mennesker allergiske over for C -vitamin. Dette sker ret ofte. Imidlertid anerkendes en allergi over for C -vitamin ofte ikke som sådan, fordi den allergiske reaktion også kan skyldes mange andre komponenter, der findes i fødevarer, der indeholder C -vitamin (citrusfrugter, peberfrugter osv.). Ofte er det for eksempel konserveringsmidler, som frugt og grønt er blevet behandlet med, eller den såkaldte klorogensyre. Dette er et naturligt stof, der findes i mange planter.
Symptomer på en C -vitaminallergi kan omfatte kløe i halsen, hævelse (læber), rødme, blærer og en lodden tunge. Hvis du har mistanke om en allergi, skal du kontakte en læge og få foretaget en allergitest.
Tags.: graviditets fødsel graviditet paddepinde giftplanter
