Kålfolie
Lisa Vogel studerede afdelingsjournalistik med fokus på medicin og biovidenskab ved Ansbach University og uddybede sin journalistiske viden i kandidatgraden i multimedieinformation og kommunikation. Dette blev efterfulgt af et praktikophold i -redaktionen. Siden september 2020 har hun skrevet som freelance journalist for
Flere indlæg af Lisa Vogel Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.Kål er ikke bare en populær vintergrøntsag - kålfolien er en af de klassiske hjemmemidler. Det kan laves af både savoykål og kålblade. I dette indlæg kan du læse, hvilken kålfolie, der virker mod hvilke lidelser, og hvordan du forbereder hjemmemedicin!
Hvad er en kålpapir?
Selv romerne vidste, at kål ikke bare smager godt, men også har helbredende egenskaber. En kålfolie kan tilberedes med bladene af savoykål eller hvidkål. Forberedelsen adskiller sig ikke. Det afhænger dog af den type kål, hvilke lidelser kompressen bruges mod.
Hvordan virker kålfolien?
Forskere tilskriver de sundhedsfremmende virkninger af kål til de flavonoider, den indeholder. Du er sandsynligvis ansvarlig for, at en kålfolie kan hjælpe med betændelse. Den nøjagtige virkningsmekanisme kendes ikke. Samlet set siges kålfolien at have følgende virkninger:
- køling
- smertestillende
- decongestant
- antiinflammatorisk
En undersøgelse fra University of Duisburg-Essen undersøgte virkningerne af kålkompresser på slidgigtpatienter mere detaljeret. Forskerne fandt ud af, at en kålfolie på knæet lindrer ledsmerter i samme omfang som en smertesalve med den aktive ingrediens diclofenac.For patienter, der ikke kan tåle den sædvanlige medicin, kan en kålfolie være et godt alternativ.
Hvilke ingredienser har du brug for til en kålfolie?
For at forberede en kålfolie skal du bruge følgende ting:
- 1 hvidkål eller savoykål
- Indvendig klud (bomuldsklud i en størrelse, der svarer til den del af kroppen, der skal behandles)
- kniv
- Kagerulle eller flaske
- 2 varmtvandsflasker (hvis nødvendigt)
- Fastgørelsesmateriale (f.eks. Gasbind)
Kålfolie: vejledning
Uanset om det er med hvidkål eller savoykålblade, er produktionen af en kålfolie altid den samme:
- Fjern nogle frodige grønne ydre blade fra hovedet. Vask og tør bladene. Skær de tykke bladårer ud.
- Læg bladene på den inderste klud og rul dem flade med en kagerulle eller en glasflaske, indtil saften kommer ud af kålbladene. Rul ikke på en træpude, da dette absorberer saften!
- Om nødvendigt: pakk bladene ind i kluden og varm dem på varmelegemet eller mellem to varmtvandsflasker.
- Placer kålbladene direkte (uden kluden) på den berørte del af kroppen som en tagsten, så området er helt dækket.
- Dæk med den indvendige klud og fastgør med en anden klud eller et gasbind.
- Lad virke i mindst en time og op til tolv timer (natten over).
- Fjern indpakningen, vask og tør huden godt og gnid om nødvendigt med olivenolie.
- Brug en eller to gange om dagen.
For mindre hudområder skæres kålbladene i strimler. Det gør det lettere at tage på.
Hvis en hvidkålspapir skal bruges på et åbent sår, skal bladene skæres nøjagtigt til størrelsen af sårområdet. Pak en sårforbandning over den med kompresser, cellulose og et bandage. Lad kålpapiret virke i 30 minutter til to timer, indtil sårudskillelsen dræner og et nyt bandage kan være nødvendigt. Fjern omslaget, vask huden og tør den godt. Skyl åbne sår med en steril væske og påfør en frisk bandage.
Hvis kålen bliver brun under brug og begynder at lugte ubehageligt, skal du fjerne den.
Hvilke lidelser hjælper kålfolien med?
En wrap med savoykålblade er effektiv mod følgende lidelser:
- smertefulde led (f.eks. gigt, gigt)
- Spændingssmerter
En omslag med hvide kålblade hjælper med disse klager:
- dårligt helende sår
- Flebitis
- Fælles effusioner
- Betændelse i brystkirtlen (mastitis)
- Insektbid
- Blå mærker
Hvornår frarådes en kålfolie?
Der er ingen kendte begrænsninger for brugen af kålfolien.
Mængderne i denne artikel refererer til voksne. Hos børn afhænger dosis af alder og vægt. Det er bedst at spørge din læge eller apotek.
Hjemmemedicin har deres grænser. Hvis symptomerne vedvarer over en længere periode og ikke bliver bedre eller endnu værre på trods af behandlingen, bør du altid konsultere en læge.
