Kornpude (kirsebærstenpude)
Lisa Vogel studerede afdelingsjournalistik med fokus på medicin og biovidenskab ved Ansbach University og uddybede sin journalistiske viden i kandidatgraden i multimedieinformation og kommunikation. Dette blev efterfulgt af et praktikophold i -redaktionen. Siden september 2020 har hun skrevet som freelance journalist for
Flere indlæg af Lisa Vogel Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.Kornpuder (kirsebærpuder, speltpuder, rapspuder) er afprøvede husholdningsmidler. Når det er varmt, bruges det hovedsageligt af unge og gamle som et middel mod muskelspændinger og smerter. Læs mere om brug af kornpuden!
Hvad er en kornpude?
En kornpude er en bomuldssæk fyldt med korn. Fyldet består ofte af kirsebærsten. Men der er også kornpuder med spelt, vindruekerner eller raps. Funktionen er den samme uanset fyldet: Hvis du varmer puden, afgiver kernerne varme i lang tid og kontinuerligt. Dette hjælper mod kramper, muskelstivhed og lindrer smerter. Kornpuden kan også bruges kold - som kølepude eller erstatning for kølepuder.
Hvordan fungerer kornpuden?
Kornpuden virker ved at frigive varme eller kulde. Kernerne i den gemmer temperaturen længere end vand og frigiver den jævnt. Dette gør behandlingen skånsom. En fordel i forhold til andre varme- eller kuldebehandlinger: Fordi kernerne er i et bomuldsbetræk, er der ingen direkte hudkontakt - og derfor mindre risiko for forbrændinger eller forfrysninger.
Hvordan bruges kirsebærstenpuden korrekt?
For at kornpuden kan udvikle sin effekt, skal den hærdes. Til varmeapplikation anbringes puden i ovnen ved omkring 60 grader Celsius og opvarmes, indtil den ønskede temperatur er nået.
Mikrobølgeovnen er også velegnet til opvarmning: ved 600 watt tager det cirka et minut for kornpuden at varme op. Den maksimale tid, puden skal opvarmes, findes i producentens instruktioner. Ælt derefter puden for at fordele varmen jævnt og anvende den på den berørte del af kroppen.
Hvis du vil have puden til at køle af, kan du lægge den i en plastpose i fryseren i flere timer. Ælt den derefter og placer den på den smertefulde del af kroppen som en kold pakke.
Hos børn og mennesker med sensoriske lidelser skal du kontrollere temperaturen på deres egne underarme, før du tager dem på. Hvis puden er for varm eller for kold, må den ikke lægges direkte på huden, men først pakkes den ind i en ekstra klud.
Kornpuden kan bruges, så længe den pågældende føler varmen eller kulden som behagelig. Det kan genbruges så ofte du vil.
Hvilke klager hjælper en kornpude med?
En varmkornet pude lindrer følgende lidelser:
- mavesmerter
- Vind (flatulens)
- Forstoppelse (forstoppelse)
- Rastløshed
- søvnforstyrrelser
- Menstruationskramper (dysmenoré)
- Blærebetændelse
- Spænding
- Rygsmerte
Anvendt kulde hjælper en kornpude som hjemmemedicin for følgende lidelser:
- Blå mærker
- Forstuvninger
- Ledsmerter
- hovedpine
- Mælkestop
Hvornår frarådes kornpuden?
En kornpude bør ikke bruges, hvis patienten er meget følsom over for varme eller kulde. Dette gælder også, hvis huden er irriteret eller skadet i det tilsvarende område.
Hjertepatienter bør på forhånd diskutere brugen af varme med deres læge. Personer med en neurologisk sygdom eller en følsomhed eller kredsløbssygdom bør også være forsigtige og diskutere varme eller kuldebehandling med deres læge. Forbrændinger eller forfrysninger kan let opstå i dem ubemærket.
Det samme gælder babyer og børn. Derfor, før du bruger varme eller kulde, skal du altid teste temperaturen på din egen underarm og om nødvendigt lægge en klud mellem kornpuden og huden.
Hjemmemedicin har deres grænser. Hvis symptomerne vedvarer over en længere periode og ikke bliver bedre eller endnu værre på trods af behandlingen, bør du altid konsultere en læge.
Tags.: sund arbejdsplads sunde fødder mænds helbred
