Lær at gå

Opdateret den

Nicole Wendler er ph.d. i biologi inden for onkologi og immunologi. Som medicinsk redaktør, forfatter og korrekturlæser arbejder hun for forskellige forlag, for hvem hun præsenterer komplekse og omfattende medicinske spørgsmål på en enkel, kortfattet og logisk måde.

Mere om -eksperterne Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.

Babyer lærer at gå i forskellige hastigheder. De fleste børn starter med at sidde og kravle først, før de trækker sig op og øver sig i deres første trin. Men nogle babyer springer også en fase over. Find ud af her, hvornår babyer lærer at gå, hvilke fysiske forhold de har brug for for at gøre det, og hvordan du kan hjælpe din baby med at lære at gå.

At lære at gå: en kompleks proces

For motoriske færdigheder som at lære at gå, skal forskellige dele af kroppen fungere perfekt sammen: sener, ledbånd, knogler, muskler, men også nerver og sanser bidrager alle til en vellykket bevægelse. Først foregår planlægningen i hjernen, derefter informerer nerveimpulser via rygmarven de nødvendige muskler om, hvad de skal gøre.

Motoriske neuroner, dvs. særlige nerveceller i musklerne, sikrer, at lemmerne i sidste ende bevæger sig målrettet. Enhver koordineret bevægelse er en kompleks proces i sig selv: mange tandhjul skal gribe ind i hinanden, så den kører problemfrit. I slutningen af ​​at lære at gå, hænger disse automatisk sammen og fungerer uden megen eftertanke.

At lære at gå: hvad skal der til?

Babyer lærer at gå ved at gøre tre ting:

• Fingre: At holde fast i og gribe objekter sikkert er vigtige grundlæggende færdigheder for at lære at gå.
• Ben: Kun når benene er stærke nok, kan din baby skubbe fra huk til at stå.
• Balance: I starten er dit barn stadig meget ustabilt på benene. Hvis balancen er bedre, bliver den mere og mere sikker, når du kører.

Men energi, kropsbevidsthed og tålmodighed er også nødvendig for at lære at gå på arbejde.

At lære at gå har brug for stærke ben

Vores benmuskler er vant til det og stærke nok til at bære os igennem dagen. I babyen, efter ni vægtløse måneder i livmoderen, er alle muskler kun svagt udviklede og skal først trænes. Benmusklerne er naturligvis særligt vigtige for at lære at gå, men stærke ryg- og nakkemuskler er også nødvendige for at gå oprejst.

Ryg- og nakkemusklerne udvikler sig i de første par måneder, indtil din baby endelig kan løfte hovedet og vende sig fra ryg til mave lidt senere. Så er musklerne stærke nok, og barnet begynder at kravle og kravle. Benene er konstant i bevægelse, når de sparker, dupper, forsegler eller kravler og bliver støt stærkere som følge heraf. Omkring ni eller ti måneder kan børn bøje deres knæ og sidde ned fra en stående stilling.

Lær at gå: hold fast i stedet for at vælte

For overhovedet at kunne trække sig op på mor og fars bukseben eller på sofaen, skal babyer først kunne gribe og holde fast. Et fast greb og stærke fingre er også afgørende for at gå på en sikker hånd.

På omkring otte til ti måneder er greb normalt ret let og sikkert. Dette er et grundlæggende krav for de første trin. Dit barn vil snart trække sig selv op på genstande og forsigtigt shimmy langs dem.

At lære at gå: et spørgsmål om balance

Størstedelen af ​​babyer begyndte at lære at gå på deres første fødselsdag og tager deres første skridt uden hjælp. Babyer leder gerne efter korte afstande først, for eksempel fra bordbenet til mors arme.

De første forsøg på egne ben er stadig ret ujævn og usikre. Det tager lidt øvelse, indtil koordineringen af ​​bevægelser fungerer perfekt, og de første trin uden hjælp udefra ikke balancerer barnet. Dit afkom vil gradvist finde den rigtige balance til løb. Hvis de første trin stadig er temmelig ukoordinerede og usikre, løber dit barn hurtigt mere selvsikkert.

At lære at gå kræver kræfter

Udover muskler, fingergreb og balance, har din baby brug for tilstrækkelig energi til at lære at gå. En sund kost er derfor en vigtig forudsætning for, at babyer kan lære at gå.

Hvis der mangler styrke, er en stærk vilje ikke nok. For mange kalorier er også en hindring: At lære at gå er meget vanskeligere for babyer, der er overvægtige.

At lære at gå: en sund kropsfølelse

En sund kropsbevidsthed er nyttig, når man lærer at gå. Hvis babyer har mulighed for at bevæge sig meget rundt og samle nye sanseindtryk i den friske luft, lærer de at gå hurtigere end babyer, der ikke i tilstrækkelig grad kan handle deres trang til at bevæge sig.

Mange børn tager deres første skridt på tæerne. Så snart de dukker op, står de refleksivt på tæerne. Med lidt øvelse og tid vil hælen langsomt falde mod jorden. Til sidst lærer din baby at rulle fodsålen, mens du går.

At lære at gå: øvelse gør mester

Sidst men ikke mindst har du brug for meget tålmodighed og en høj tolerance for frustration. En undersøgelse kiggede på antallet af trin 11 til 14 måneder gamle babyer gennemfører hver dag. Forskerne kom med en imponerende sum på 14.000 trin om dagen (kombineret med omkring 100 fald). Til sammenligning: 10.000 trin svarer til omkring fem til otte kilometer for en voksen.

At lære at gå: hvornår lærer børn at gå?

Hvor hurtigt motorisk udvikling finder sted varierer fra person til person og afspejler den sunde mangfoldighed af mennesker. En let forsinket bevægelsesudvikling er derfor ikke grund til bekymring i starten.

Hvert barn har sit eget tempo. Mens nogle børn kan være sikre på deres første fødselsdag, har andre brug for lidt længere tid. Dette er helt normalt.

Såkaldte motoriske milepæle som kravle, sidde eller lære at gå, som markerer vigtige udviklingstrin, er banebrydende. Hvor hurtigt et barn mestrer disse trin er uafhængigt af køn, søskende, fødselsart og vægt og foretrukken transportform (klapvogn, slynge).

Imidlertid når for tidligt fødte babyer milepælene senere og lærer derefter at gå senere. Den alder, hvor de første trin er vellykkede, varierer derfor fra barn til barn.

Hvornår løber babyer tidligst?

Når babyer begynder at gå, afhænger af de punkter, der allerede er nævnt: Hvor god er deres kropsfornemmelse og ernæringsstatus, må de udleve deres trang til at bevæge sig?

Hvis disse forhold er gode, kan din baby faktisk tage sine første skridt efter otte eller ni måneder. Babyer, der har brug for lidt længere tid, plejer at trække sig selv op på et møbel eller dit bukseben for første gang i en alder af 16 år.

Hvornår begynder børn at gå alene?

Efter uger med ryggen bøjet og holdt barnet i hånden, kan forældre næsten ikke vente på, at deres barn kan gå på egen hånd. Men det tager et stykke tid fra de første trin i hånden til at gå frit. Men senest i en alder af 16 måneder bør børn løbe alene eller i det mindste øve sig i at lære at gå flittigt.

Hvis et barn er 20 måneder gammelt og ikke kan gå alene, bør du spørge børnelægen til råds. Under en undersøgelse kan han afgøre, om der er en anatomisk årsag til forsinkelsen.

Lær at gå: hvad skal du passe på?

• Nogle børn tager lidt længere tid at lære at gå. Hver baby har sit eget tempo. Sammenlign ikke dit barn med andre. Ræk hånden ud og vær tålmodig.
• Trøst dit barn, hvis det ikke virker med det samme, og det lander på bunden igen. Opmuntring og opmuntring er vigtig, så de ikke er bange for at prøve igen.
• Lad dit barn gå barfodet så meget som muligt, dette styrker fodmusklerne og gør det muligt for fodsålerne at rulle jævnt.
• Første vandrere har mere fleksible såler, men er faktisk ikke nødvendige. I lejligheden er strømper, måske med propper på undersiden, tilstrækkelige, så dit barn har et sikkert trin.
• Faste såler beskadiger foden. Børnesko til ydersiden har derfor brug for en blød sål, så foden kan rulle af, mens den lærer at gå.
• Advarsel!!!! Babyvandrere, dvs. enheder, der skal hjælpe barnet med at lære at gå, gør kun skade: De tillader ikke muskeltræning og tilskynder til forkert kropsholdning og farlige ulykker!

Ny frihed, nye muligheder

Højere, hurtigere, længere: løb åbner nye muligheder for dit barn, og nye spændende udfordringer venter, hvor du igen aktivt kan støtte dit barn. Efter at have lært at gå kan du begynde at gå på trapper, spille fodbold, køre på en balance cykel eller bare løbe.

Du bør senest gøre dit hjem børnesikkert. Fordi intet er sikkert for de små opdagelsesrejsende på to ben. Sørg for, at gulvet i børneværelset ikke er for hårdt - ellers kan et fald være meget smertefuldt og farligt. Tæpper skal ligge på en skridsikker måtte, så de ikke bliver en snublefare for de unge. Stikkontakterne bør også laves børnesikret senest, når at lære at gå har virket.

Tags.:  hudpleje medicin fodpleje