"Begærlig sex er mulig i alle aldre"

Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.

Sex er ikke et spørgsmål om alder. Men med overgangsalderen begynder nogle kvinder mindre sjov i sengen. Gynækologen og sexterapeuten Dr. Regine Breier i en NetDoctor -samtale.

Dr. Regine Breier

Dr. Regine Breier er fastboende specialist i gynækologi og obstetrik i Ulm og en psykoterapeut med speciale i par- og sexterapi.

Frøken Dr. Breier, nogle kvinder i overgangsalderen klager over, at de føler sig mindre tilbøjelige til at have sex. Hvorfor det?

Først og fremmest kan jeg give det helt klare: At opleve begærlig sex er muligt i alle aldre. Evnen til orgasme falder heller ikke med overgangsalderen.

Men i denne alder føler mange kvinder sig mindre attraktive end før og er utilfredse med deres krop. Det kan selvfølgelig lægge en dæmper på sensualiteten. At føle sig godt igen i sin egen krop og acceptere sig selv, som man er, er en justeringsproces, der simpelthen tager en vis tid. Nogle gange har du brug for lidt tålmodighed.

Også seksuelle stimuli, de ting, der vækker en kvinde, kan ændre sig i løbet af livet. Så er det tid til at prøve, hvad du kan lide.

For nogle kvinder ødelægger håndgribelige organiske klager det sjove - f.eks. Vaginal tørhed.

Det er rigtigt, så er samleje smertefuldt og ubehageligt. Årsagen til manglen på fugt er den hormonelle ændring, der begynder med overgangsalderen, især det faldende østrogenniveau. Dette ændrer undertiden slimhinderne i skeden. De forsynes ikke længere med blod, og deres evne til at udskille falder - skeden er bogstaveligt talt på tørt land.

Har du som gynækolog nogle tips til, hvordan du kan have tilfredsstillende sex på trods af en vaginal tørhed?

Der er meget, der kan gøres der. Fra overgangsalderen har vaginalområdet brug for pleje ligesom ansigtshuden. Næppe nogen kvinde kan undgå hormonholdige præparater, såsom suppositorier eller salver. De stimulerer sekretion og holder skeden fugtig. Dette beskytter mod irriterende kløe og forbrænding. Du bør også bruge smøremiddel under selve sexet: Så står intet i vejen for at have det sjovt.

Når kvinder bliver ældre, lider flere kvinder af inkontinens. Dette hæmmer selvfølgelig sex.

Der er også hjælp til inkontinens. Hvis du har svækkede muskler og et svagt bækkenbund, hjælper regelmæssig bækkenbundstræning ofte. Imidlertid kan en stramning også være nødvendig. Kvinder, der lider af såkaldt tranginkontinens, bliver bedre hjulpet med medicin.

Prævention: Selv kvinder, der sjældent har haft menstruation eller ikke har haft menstruation i flere måneder, kan stadig blive gravide.

Dette er faktisk et meget vigtigt emne, som kvinder bør tale med deres gynækolog om. I denne alder er gestagentilskud generelt tilgængelige til prævention, i form af pillen eller som en spiral. Disse beskytter ikke kun mod graviditet, men forbedrer også den ofte meget uregelmæssige og kraftige blødning i overgangsalderen. Men hvis du vil eller skal undvære hormoner, kan du f.eks. Bruge kobberspiralen.

Derudover leger nogle kvinder også med tanken om at blive steriliseret. Men jeg fraråder det, for det er en maveoperation under fuld bedøvelse. Sterilisering af partneren er mere indlysende, fordi operationen er lettere og betydeligt mindre belastende for mænd.

På et tidspunkt er prævention imidlertid ikke længere nødvendig. Hvornår er den klar?

Højre, efter et bestemt tidspunkt kan kvinder undvære piller og co. Som en grov retningslinje, hvis der ikke har været blødning i et år, er kontakten fuldført, og prævention er ikke længere nødvendig. Men kun en hormontest hos gynækologen kan give endelig sikkerhed.

Tags.:  graviditets fødsel forebyggelse graviditet