Hvad hjælper mod solskoldning?

Sophie Matzik er freelance skribent for medicinske team.

Mere om -eksperterne Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.

Spørgsmålet ”Hvad hjælper mod solskoldning?” Opstår altid, når du ikke (tilstrækkeligt) har dækket dig til med solcreme, for eksempel under vandreture, svømning eller solbadning. I milde tilfælde af solskoldning er selvbehandling, f.eks. Med kvarkpåfyldning, tilstrækkelig. I alvorlige tilfælde er medicinsk og ofte indlagt hjælp nødvendig. Læs alt hvad du behøver at vide om "Hvad hjælper mod solskoldning?"

ICD -koder for denne sygdom: ICD -koder er internationalt anerkendte koder til medicinske diagnoser. De kan f.eks. Findes i lægerbreve eller på attester om uarbejdsdygtighed. L55

Let til moderat solskoldning - hvad hjælper?

I tilfælde af solskoldning bør du reagere hurtigt for eventuelt at begrænse skaden på huden og fremme helingsprocessen. Følgende foranstaltninger er tilrådelige:

Kom ud af solen

Førstehjælp til solskoldning er at gå i skyggen. Selvom der næsten ikke er rødme i huden, men du føler en let brændende eller kløende hud, bør du komme ud af solen.

Fedt nok

At bo i et køligt rum eller tage et køligt brusebad er gavnligt for overophedet hud. En anden ting, der hjælper med solskoldning, er kølige, fugtige kompresser: De kan også trække varmen væk fra de brændte hudområder. Du kan f.eks. Bruge vand eller afkølet sort te til konvolutterne.

En god hjælp mod solskoldning på ryg, skuldre eller bryst er iført en våd T-shirt. Det har også en kølende effekt og kan lindre den brændende fornemmelse og kløe forårsaget af solskoldning.

Drik meget

Du kan også gøre noget mod solskoldning indefra - med masser af væske. På grund af forbrændingen har kroppen et øget behov for væske. Egnede tørstslukkere inkluderer vand, kølig te eller fortyndet frugtsaft.

Cremer og lotioner

En farmaceut kan også give dig nyttige svar på spørgsmålet "Hvad skal du gøre, hvis du er solskoldet?". Så han kan anbefale afkøling og smertelindrende cremer, geler eller lotioner. Præparater med dexpanthenol (også som spray) bruges ofte. Denne vitaminforløber fremmer sårheling. Som et antiinflammatorisk middel til mildere solskoldning kan et kortisonpræparat påføres topisk, for eksempel som en creme eller lotion.

Alvorlig solskoldning - hvad skal man gøre?

Alvorlig eller omfattende solskoldning skal behandles som en indlagt patient. Lægen vil ordinere medicin til intern brug, f.eks. En infusion, til patienten. Såkaldte NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler) såsom diclofenac er særlig egnede. De siges at være mere effektive end internt påført kortison.

Du bør helt sikkert se en læge, hvis solskoldningen ledsages af høj feber og alvorlig hovedpine. Så kan hedeslag eller solstik ligge bag.

Solskoldning og hjemmemedicin

Forskellige hjemmemekanismer mod solskoldning er beskrevet i guidebøger, blade og på Internettet. Ikke alle giver faktisk en effektiv solskoldningslindring. Nogle kan dog være ganske nyttige.

Solskoldning og ostemasse

Et ofte anbefalet hjemmemedicin mod solskoldning er en kølende kvarkpude: Spred et fingertykt lag kvark på den solbrændte hud og dæk den til med en linnedsklud. Når ostemassen er blevet varm, kan du erstatte den med et nyt, køligt lag ostemasse.

Et alternativ til kvark til solskoldning er yoghurt: Du kan også lave et kølelag af det.

Solskoldning og lægeplanter

Forskellige naturlægemidler mod solskoldning anbefales også. Forberedelser baseret på poppelknopper har bevist effektivitet. De indeholder såkaldte salicylater og har en antiinflammatorisk, antibakteriel og sårhelingseffekt. Dette gør poppelknopper til en stor hjælp ved solskoldning.

Hudbetændelsen forårsaget af solskoldning kan ofte lindres med præparater fremstillet af kamilleblomster eller ekstrakt af egetræsbark. Brugen af ​​aloe vera (f.eks. Som en gel) til solskoldning er også populær.

Følgende gælder for alle lægeplanter: Hvis du ved, at du er overfølsom over for en bestemt plante, bør du helt sikkert undgå det. Hvis mulige tegn på en allergisk reaktion kun forekommer under brug, skal du afbryde præparatet. En læge eller apotek kan så helt sikkert foreslå et passende alternativ til spørgsmålet "Hvad hjælper mod solskoldning bortset fra dette præparat eller denne lægeplante?".

Tags.:  graviditet sports fitness tcm