Nakkeomslag for ondt i halsen
Lisa Vogel studerede afdelingsjournalistik med fokus på medicin og biovidenskab ved Ansbach University og uddybede sin journalistiske viden i kandidatgraden i multimedieinformation og kommunikation. Dette blev efterfulgt af et praktikophold i -redaktionen. Siden september 2020 har hun skrevet som freelance journalist for
Flere indlæg af Lisa Vogel Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.En halsindpakning er et afprøvet og sandt hjemmemedicin. Det bruges hovedsageligt til ondt i halsen og ondt i halsen. Pakningen kan udfolde sin gavnlige helbredende kraft både varm og kold. Du kan læse i dette indlæg, hvilken indpakning der fungerer bedst til ondt i halsen, og hvordan du bruger den korrekt!
Hvad er en halsindpakning?
En wrap for ondt i halsen er et klassisk hjemmemedicin mod klager som ondt i halsen og hæshed. Der skelnes mellem kolde og varme samt våde og tørre indpakninger. Anvendelsesprincippet er det samme for hver halsindpakning: En klud (varm eller kold, fugtig eller tør) lægges om halsen og dækkes med mindst en anden klud og fastgøres på plads.
Hvordan fungerer nakkeindpakningen?
En varm halsbinding bringer varme til kroppen, fremmer blodcirkulationen og har en krampeløsende effekt. Som et resultat lindrer nakkeindpakningen smerterne ved ondt i halsen eller tonsillitis. En kold halsindpakning fjerner derimod varme fra kroppen og bremser inflammatoriske processer. Det lindrer smerter, strammer blodkarrene og virker decongestant.
Hvis du også væder nakkeindpakningen (fugtig og varm eller fugtig og kold halsindpakning), forstærker dette effekten, fordi fugtigheden holder varmen eller kulden længere.
Nogle gange er en halsomslag kun rettet mod denne fysiske effekt. Men der er også halsomslag med tilsætningsstoffer (urtete, citron, kvark, æteriske olier osv.), Som styrker eller udvider effekten.
Hvilke ingredienser har du brug for til en halsindpakning?
Til en fugtig halsindpakning skal du bruge:
- Indre håndklæde (helst af bomuld eller linned; størrelse: stort lommetørklæde eller køkkenhåndklæde): Varmt eller koldt vand hældes over det indre håndklæde og vrides derefter ud.
- Mellemklæde: Mellemkluden skal være større end den indvendige klud. Et bomuld, linned eller frottéhåndklæde er bedst.
- Ydre klud: fastgør omslaget. Et uldtørklæde, frottéhåndklæde eller tyk moltonklud er velegnet til dette.
- nøgle
- Vand eller urteinfusion (f.eks. Kamille eller salvie)
- Om nødvendigt ekstra fastgørelsesmateriale (gips, bandage osv.)
Selvfølgelig behøver du ikke vand eller en skål til en tør halsindpakning. Men hvis du vil lave halsen med additiver som f.eks. Kvark eller æteriske olier, skal du også have dem klar, f.eks .:
- citron
- Kvark
- æteriske olier (f.eks. salvie, eukalyptus)
- Om nødvendigt kniv, gaffel, ske eller spatel (til distribution af kvark eller andre tilsætningsstoffer)
Med alle indpakninger er det vigtigt, at stoffets længder kan placeres tæt på kroppen. Håndklæderne må ikke være for store, men heller ikke for små til den tilsvarende del af kroppen.
Hvordan bruger du nakkeindpakningen korrekt?
For en varm og fugtig halsindpakning, fold det indre tørklæde i midten mindst en gang og rul det op fra begge langsider mod midten. Læg den indvendige klud i en skål, så begge ender stikker ud. Hæld omkring 500 til 750 milliliter varmt vand (eller medicinsk urtete) over det. Vrid derefter kluden ud flere gange, men vær forsigtig: Risiko for forbrændinger! Hvis vandet stadig er for varmt, lad pakningen sidde længere. Dette fordeler varmen og kan frigives i lang tid og jævnt.
Læg den vredede klud mod halsen forfra uden at krølle. Lad rygsøjlen være fri - den fugtige omslag kan ellers forårsage spændinger i nakken. Læg nu den mellemliggende klud tæt om den indre klud. Brug den tykke ydre klud til at fastgøre den varme omslag omkring din hals.
Lad den fugtige og varme halsindpakning ligge i 20 til 30 minutter eller så længe du finder det behageligt. Fjern derefter omslaget, og tør om nødvendigt den fugtige hals med et håndklæde. Patienten skal derefter hvile i 30 minutter.
Dæk aldrig en fugtig indpakning (uanset om den er varm eller kold) med folie eller andet uigennemtrængeligt materiale - der kan bygge varme op.
En anden variant er den varme citronhalsfolie: saften og citronskallen i varmt vand kan forstærke effekten af nakkeindpakningen. Citronen har blandt andet antiinflammatoriske og slimløsende egenskaber. Kom saften og den revne skal af en organisk citron i det varme vand, som du derefter putter den indre klud i og lader den flyde igennem.
En varm halsindpakning med æteriske olier kan ofte bringe hurtig lindring fra ondt i halsen. For eksempel kan du tilføje 3 dråber cajeput, 1 dråbe krydret lavendel og 4 dråber palisander til en halv liter varmt vand og dyppe den indvendige klud i den. Resten af proceduren er den samme som for den normale, fugtige og varme halsindpakning.
Du kan også bruge æteriske olier sammen med en fed olie som bærerolie til en oliehalse. Her er en opskrift, der anbefales til tonsillitis: Kom tre dråber eukalyptusolie på en teske fed olie (f.eks. Mandelolie). Ideelt set har du på forhånd varmet bæreolien op i et vandbad. Læg derefter olieblandingen på den inderste klud. Placer dette på det smertefulde område på nakken, dæk det til med en mellemklud og fastgør det hele med et uldtørklæde. Lad virke i 30 minutter eller endnu bedre: tag på, inden du går i seng, og lad det ligge på halsen natten over.
Brug af æteriske olier til børn bør diskuteres på forhånd med en læge eller aromaterapeut - nogle olier irriterer slimhinderne og forårsager åndenød. Derudover bør du generelt teste kompatibiliteten, før du bruger æteriske olier: gnid en dråbe olie i armens skurk. Hvis der ikke er nogen hudirritation (såsom rødme, kløe) inden for de næste par timer, kan du bruge den.
Et varmt kartoffeloverlæg på nakken kan også hjælpe med ondt i halsen. For at gøre dette skal du koge 500 gram ikke -skrællede kartofler, indtil de er bløde, afløb derefter og lad dem fordampe. Læg på den udfoldede indvendige klud og mos med en gaffel eller skærebræt. Pak nu kartoflerne ind i den indvendige klud og forsegl med klæbende tape til en pakke. Påfør dette på ondt i halsen, dæk til med en tør klud imellem og fastgør med en ydre klud. Lad virke i mindst 30 minutter eller så længe puden opfattes som behagelig. En kartoffelfolie på halsen kan sættes på en gang om dagen.
For en kold og fugtig halsindpakning (også kaldet Prießnitz halsindpakning), fortsæt på samme måde som for en varm og fugtig omslag - bortset fra at du fugter den indvendige klud med 10 til 18 grader koldt vand (dypp eller hæld over det). Lad halsen omsluttes i 30 minutter for et akut ondt i halsen og i flere timer for andre ondt i halsen. Tag derefter omslaget af og beskytt din hals mod kulden med et uldtørklæde.
En anden variant af omslaget er en kold kvarkpude på halsen. For at gøre dette skal du belægge et gasbind med 250 til 500 gram fedtfattig kvark (stuetemperatur) og placere den omkring din hals. Dæk kvarkpuden med en tør klud og fastgør omslaget med en større ydre klud. I tilfælde af akutte inflammatoriske processer, lad den sidde i maksimalt 20 minutter, ellers indtil kvarken er tør. Hvil derefter. Brug en eller to gange om dagen. Du kan læse mere om dette i artiklen Quarkauflage.
Hvilke klager hjælper en halsomslag med?
En varm halsindpakning hjælper mod følgende lidelser:
- Ondt i halsen
- hæshed
- bronkitis
- Tonsillitis
- Laryngitis
Med tilsætning af citron er den varme halsindpakning særligt effektiv mod bronkitis og overbelastede luftveje, for eksempel ved forkølelse.
Hvis patienten føler sig utilpas med varmen, kan en kold halsomslag også lindre ondt i halsen (f.eks. Med ondt i halsen, ondt i halsen eller tonsillitis) og hæshed.
Hvornår frarådes en halsomslag?
En varm halsindpakning bør aldrig bruges til akutte inflammatoriske sygdomme. I tilfælde af hjerte -kar -sygdomme bør enhver varmebehandling diskuteres med en læge på forhånd. Inden du påfører en varm indpakning, skal du altid teste temperaturen på underarmen først. Det samme er især tilfældet, hvis nakkeomslaget er beregnet til et barn eller en, der ikke godt kan opfatte temperaturstimuleringer (f.eks. Diabetikere) - forbrændinger kan så let opstå.
En kold halsomslag bør aldrig påføres, hvis patienten er kold, lemmer eller kulderystelser. Inden pakningen påføres, skal temperaturen på underarmen kontrolleres. Som med varme kompresser er dette især tilrådeligt, hvis patienten er et barn eller en person med nedsat temperaturopfattelse.
Hvis patienten desuden finder (varm eller kold) halsomslag ubehagelig, skal du fjerne den med det samme!
Hjemmemedicin har deres grænser. Hvis symptomerne vedvarer over en længere periode og ikke bliver bedre eller endnu værre på trods af behandlingen, bør du altid konsultere en læge.
