Bækken svaghed under graviditeten
Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.Løsnede ledbånd i området omkring bækkenbenene kan forårsage ubehageligt ubehag. Her kan du finde ud af, hvad der forårsager sådan bækken svaghed under graviditeten, hvilke symptomer det udløser, og hvad der kan gøres ved det!
Hvad er bækken svaghed?
Bækken svaghed (bækkenring løsne) er en løsning af ledbåndene, der holder bækken knoglerne sammen i området med kønssymfysen (symfyse). Dette sker gennem fysisk stress, men også gennem hormonelle ændringer i løbet af graviditeten. Ledbåndene i krydsområdet svækkes også. Dette kan føre til lændesmerter og bækkenpine.
Hvordan føles en bækken svaghed?
Smerten er i skamområdet og udstråler til lårene og korsbenet. De forværres med bevægelse (gå, trapper osv.). Desuden kan de berørte kvinder ikke vende sig fra ryglænet til sidestillingen. Det er heller ikke muligt at stå på et ben.
Smerten forværres ved bevægelse:
- når den gravide kvinde vil vende sig på siden
- når den gravide løfter sit strakte ben, mens hun ligger
- når man går op ad trapper
Bækkenes svaghed kan forekomme tidligt i graviditeten og vare indtil efter fødslen.
Hvad skal man gøre med bækken svaghed
Hvis du føler smerter, skal du tale med din læge eller jordemoder. Prøv ikke at knytte tænderne! Ellers risikerer du en unødvendig forværring og forlængelse af smerten.
Din læge og jordemoder kender problemet med bækken svaghed og vil give dig omfattende råd. En sygemelding er næsten altid nødvendig.
Når du har bækken svaghed, skal du lære den bedste måde at bevæge sig på og mindst belastning. Fysioterapi eller ergoterapi kan forbedre dine symptomer. Andre foranstaltninger såsom varmeterapi eller rødt lys kan også hjælpe. Nogle kvinder får en sløjfe bandage for at immobilisere bækkenringen eller et specielt støttekorset.
Derudover er smertestillende medicin ikke absolut nødvendig; ovennævnte foranstaltninger er ofte tilstrækkelige. Det giver også mening for den gravide at få støtte fra familiemedlemmer, venner eller hjemmehjælp i hverdagen-dette kan være en stor lettelse for den blivende mor.
Hvad er chancerne for genopretning?
Hvis bækken svaghed genkendes tidligt og behandles korrekt, er chancerne for en god fødsel ret gode.
Det betyder desværre ikke, at bækkenets svaghed ender med fødslen! I stedet er det vigtigt, at du tager det roligt efter fødslen. Du bør også fortsætte med at følge den uddannelse, der anbefales af din læge, jordemoder og / eller fysioterapeut.
Tags.: fodpleje sunde fødder medicin
