Rygestop: spændinger gør det lettere at holde op
Alt -indhold kontrolleres af medicinske journalister.MünchenDet er ikke let at stoppe med at ryge. Nikotinafhængigheden har gravet sig for dybt ned i hjernen. En simpel strategi kan gøre det lettere at sige farvel til den glødende pind: Dem, der specifikt tackler aktiviteter, der er nye, spændende og spændende, kan få deres trang til nikotin bedre under kontrol. Årsagen: Sådanne oplevelser stimulerer belønningscentret i hjernen særligt stærkt - stedet, hvor nikotin også udfolder dets virkninger.
Til deres eksperiment vandt Arthur Aron og hans kolleger fra Stony Brook University 20 par, der havde været i et forhold i mindst to år. Mindst en af partnerne havde røget i mindst otte år.
Vanedannende spil
Efter otte timers afholdenhed fra nikotin konkurrerede parrene sammen om at løse en legende opgave. For at gøre dette var de nødt til at bestemme placeringen af fuglens fjer med et tryk på en knap fra en sekvens på fire billeder, der viser dagligdags genstande som tandbørster, kuglepenne, cigaretter eller fjer. Hvert korrekt klik tjente et point; hvis begge partnere var korrekte, blev dette indbetalt til et ekstra parkonto.
I halvdelen af spillerundene fik deltagerne også vist billeder af cigaretter. Derudover var spilrunderne forskellige i billedernes hastighed og nyhedsværdi samt i antallet af fjer, der skulle identificeres i hver billedsekvens. Forskerne vurderede hurtigere spilrunder med skiftende motiver og flere fjerillustrationer som mere krævende og derfor mere spændende.
Da deltagerne var i en magnetisk resonansbilledscanner, mens de spillede, kunne forskerne analysere, hvor stærkt de forskellige hjernecentre blev aktiveret. Derudover afgav spillerne efter runder udtalelser om deres humør.
Ny strategi mod afhængighed
Resultatet: Faktisk bekræftede hjernescanninger, at de spændende aktiviteter stimulerede belønningscentret i hjernen. Endnu vigtigere reducerede de også aktiviteten i et bestemt hjerneområde (temporoparietal junction), hvor symptomer på nikotinudtagning viser sig ifølge tidligere undersøgelser. "Det ser ud til, at spændende aktiviteter er en vigtig ny strategi for at dæmpe trangen til cigaretter," siger studieleder Aron. Det virker, fordi de spændende aktiviteter - som nikotin - aktiverer belønningscentret i hjernen. Så de kunne være en erstatning for nikotinstimulering.
Forskerne mener også, at fælles aktiviteter med en elsket vil øge denne effekt. Tidligere undersøgelser havde vist, at nyforelskede mennesker lider mindre af nikotinudtagning. (jf)
Kilde: Xiaomeng Xu, Arthur Aron et al.: En fMRI-undersøgelse af nikotin-berøvede rygere "Reaktivitet på rygningstegn under roman / spændende aktivitet. PLoS ONE, 2014; 9: e94598 DOI: 10.1371 / journal.pone.0094598
Tags.: gpp magasin tænder
